Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Свыше 19 часов процесс окисления жиров останавливается на триглицеридах, которые уйдут в подкожный жир, обеспечат Вам избыточный вес и гиперлипидемию (нарушение жирового обмена). Голод, возникающий между основными приемами пищи, нужно утолять только здоровой пищей – фруктами, овощами, орехами, зерновыми. В пищу идут все части растений – корни, стебли, листья, цветки, плоды, орехи, семена, а также хлеб из муки грубого помола, …

читай дальше...

1. Производители детских сидений для авто стали выпускать кресла шире, чем это было принято еще 5 лет назад. Причина в том, что производители, по большей части, американские, а именно среди американский детей ожирение развивается все более страшными темпами. Итог печален – около 300 тыс. американских детей просто не могут поместиться в кресла прежней ширины, ввиду чего было решено кресла изготавливать …

читай дальше...

Многим из тех, кто неоднократно сидел на различных диетах и читал по этому поводу различную литературу, известно, что яблоки способствуют предотвращению и снижению ожирения. Они, во-первых, низкокалорийны. Во-вторых, снижают усвоение жиров организмом. В-третьих, яблоки содержат соли калия, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости.

Многие считают, что все целебные и положительные свойства яблок сохраняются и в яблочном уксусе. Конечно, …

читай дальше...

Во всех странах социалистического лагеря, включая Россию, Китай и страны Восточной Европы, еще буквально 20 лет назад ожирением страдало примерно 10-12% населения. На сегодняшний день в России, по усредненным данным из разных источников, процент мужчин, страдающих ожирением, составляет 14%, а женщин – 32%. Т.е. процент страдающих ожирением увеличился в 4 раза.

Но куда нам с такими темпами (в 4 раза …

читай дальше...