Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Парадокс “опасных” продуктов

Автор - 23rd January, 2009

Английские учёные из известного Университета Хартфордшира провели занимательный эксперимент, в котором участвовало более 130 человек. Целью было – доказать, что чем сильнее ты думаешь о каких-то продуктах как “опасных для фигуры”, тем чаще ты эти продукты употребляешь. Абсурдно? Точно! Однако, так оно и оказалось. Фактически было доказано, что, например, женщины, строго-настрого запрещавшие себе шоколад, на деле ели его гораздо чаще, чем те, кто о фигуре не думал и шоколад себе не запрещал. Чем сильнее ты подавляешь желание, тем навязчивее оно крутится в твоей голове.

Диетологи рекомендуют не зацикливаться на исключении каких-то продуктов. Иначе избежать их употребления будет крайне сложно. Наоборот делай упор на сбалансированное питание, думай о том, что тебе полезно, а не что запрещено.

Опубликовано в Диеты | 13 комментариев

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. кстати да. сама за собой замечала иногда

  2. Да-да! Так оно и есть! Я если начинаю думать о мороженом, то все, ппцц….

  3. это точно! Проверенно опытным путём. )))

  4. А если хочешь каких-то продуктов потреблять побольше, то наоборот, вообще их не ешь. Я вот уже неделю как себе овсянку обещаю и все никак, зато булок уже тонну захомячила. Пойду запрещу себе капусту есть :D :D :D

  5. О, да и срыв мне обеспечен…как вот 4-й день подряд…

  6. Точно! Поэтому я считаю, что есть можно все, вопрос только в количестве. Главное – вовремя остановиться. Правда, с этим как раз у меня бывают проблемы… :D

  7. Точно…. а я вообще, наверное, мазахисткой должна считаться – даже когда есть не хочу – начну думать о сладком… и, как само собой разумеется, пойду и наемся… а потом сижу и себя корю…=((( УЖАС!!! и не знаю что с этим делать!

  8. Надо найти себе занятие по душе (или влюбиться) тогда точно о еде думать не будете)))))

  9. Если бы влюбиться и стать любимой было еще так легко, как сказать…Эх, блин…

  10. Если бы влюбиться и стать любимой было еще так легко, как сказать…Эх, блин…

    :) , в мире всё возможно, главное- Верить

  11. Я то верю, но что-то пока как-то только с ней и сижу)))Честно, без иронии.

  12. и у меня так же… я вот в мучном/сладком себя ограничиваю, мне его по сути и не хочется. Но иногда бывает возьму кусочек пирога попробовать и схомячу половину за раз=(

  13. Да уж, с шоколадом это у меня правда так бывает… :wall:

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток