Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

На два не делится…

Автор - 22nd October, 2009

Ну правда я больше не могу,не могу,не могу, не могу……. :cry:

Девчонки, ну почему так?На этой неделе уже 3ий срыв….обжорство…..унитаз……совесть…….апатия……..

У меня всё зависит от настроения, причем прямо пропорционально…….почему в жизни всё так плохо?Почему,почему,почему,почемуууууууууу??????????????????????

Булимия у меня это уже не способ оставаться в форме,а способ ещё раз убедится,что всё очень плохо……что-нибудь случиться-я сразу бегу к холодильнику,чтобы усугубить положение……..чтоб стыдно было,чтоб повеситься хотелось…….что ж я мазохист что ли?как по-другому справиться с проблемами в жизни?как хотя бы разделить эти понятия?Вместе они дают не двойной,а десятикратный эффект……… Я очень хочу отделить одно от другого..но как?

Опубликовано в Всю жизнь с протянутой рукой... | 17 комментариев Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Аленка, а ты попробуй как-то по-иному стресс снимать. Во-первых, всегда помни, что сейчас с тобой происходит: идешь домой с улицы, хочется пожрать страшно, а пока идешь – задумайся, все снова просчитай, возьми себя в руки. Придешь домой и осторожненько покушаешь нормальную порцию. Мне однажды такое помогло, и сейчас помогает. И еще раз повторю: у каждого человека случаются такие перепады аппетита. Не далее, как две недели назад, я снова наелась конфет. Опять в депрессию впала. Потом узнала из авторитетных, как мне кажется, источников, что перед месячными у многих женщин бывает повышен аппетит, но вес не прибавляется (метаболизм усиливается просто), так нас природа сотворила. И правда – после месячных гораздо легче справляться с собой. Да что там справляться! Просто не хочется ничего лишнего, сладкого не хочется и всякого другого. То есть, конечно, хочется! Но удовлетворяешься малым, особенно, если распробовать, посмаковать конфетку или мармеладку. А в ПМС прям без разбору все лопала:))) Это естественные процессы в нашем организме.
    Помни о своей цели, и ты ее достигнешь! Удачи!

  2. ПМС-мой враг,весы сегодня показали на 2кг больше,но сегодня и начались месячные. Аленочка,а что конкретно в твоей жизни настоль плохо,чт из-за этого ты губишь свой организм?

  3. Сказать всё плохо – ничего не сказать!!!
    С учебой ничего не успеваю(5 курс), с подругой непонимание полное,МЧ вообще кажется забыл о моем существовании…по родителям скучаю безумно,не видела их давно…Завидию все и всему.У меня ничего не получается, а некоторым это ну не справедливо легко даётся…
    Сегодня встала пол 7 утра (а на учебу в 10ч), решительно собралась пойти в храм (попросить помощи и сил)..Встала,нашла длинную юбку, не накрасилась, взяла платок…пошла туда пешком (далековато и очень холодно)…постояла у крыльца,но не решилась зайти…стыдно…докатилась!!!……не могу зайти в церковь,просто свечку поставить!!!…а на чью еще помощь я могу рассчитывать?моё окружение ход моих мыслей не понимает…открыться я никому не могу…
    Вообщем разревелась я и …пошла в универ,как ни в чем ни бывало….и снова вокруг все счастливые и довольные…
    и только у меня нет ни друзей, ни сил….а всем пофиг…

  4. Ален, а че ж всем не пофиг будет, если у тебя на лбу не написано, что тебе хреново. Сама ж говоришь, что открыться не можешь никому. Все нормально будет, только посмотри на мир другими глазами.

  5. Ален,знаешь-а начни первым делом с учебы!! Вот поставь цель и добивайся!!! И время твое будет на дело уходить,а не на то,чтоб обожраться и поблевать…по поводу подруги,я думаю если она действительно подруга,то ,я думаю, это пройдет.А вот МЧ забыл о существовании….хм…ну его право.Девочки,ну мир же не крутится вокруг одних мужиков!!!!!!!!

  6. Спасибо вам всем…Я тут только и делаю,что жалуюсь и жалуюсь…а вы меня понимаете да ещё и подбадриваете :)
    Для меня это очень важно, так как в живом общении я никогда не получу такой поддержки…
    Если бы не вы … смысла вообще не вижу… больно, очень больно, когда тебе плохо,тебя не понимают, и рассказать ты не можешь…а если расскажешь-то и тем более не поймут…
    Спасибо,что вы есть у меня!!!Это я искренне…

  7. Алена…
    Солнышко… ты я вижу моя ровесница…
    так вот… мне мой психолог сказала. что от булимии очень легко заговаривают… не знаю, правда ли это… но, согласись, что для достижения заветной цели (в нашем случае выздоровление(хотя у меня обратная проблема))все средства хороши, особенно такие безобидные
    Молитва:
    «Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу, укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря твоей милости. Аминь».

    Заговор от ночного обжорства.

    Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:

    В чёрно-синем море голод на запоре.
    Голода наружу не пускать,
    Рабе Божией (имя) маяты не знать.
    Бессонница-голодица, уймись.
    На все стороны света растворись.
    Глаза мои, спите, душу не теребите.
    Как ночи не бывать, так и мне горя не знать.
    Глазам спать, тело не ломать.
    Слово сказал, узлом перевязал.
    Аминь. Аминь. Аминь.

    После этого свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну. Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой). Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву “Отче наш”, укладывайтесь спать.

    Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния. Каких либо ограничений в еде (или перехода на диету) не требуется. Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.

    Заговорить аппетит.
    Заговаривают аппетит так:
    Пресвятая Дева Мария
    и Иисус Христос,
    не в ров, не во рву,
    несла птица во рту
    не сала кусок,
    а пустой колосок.
    Так бы не ела сало раба (имя).
    Аминь.
    или:
    Господи, как не запихать
    мне, рабе (имя), небо в рот,
    так чтоб не есть мне большой кусок.
    Аминь.

  8. Тапка, помогает? Удивительно, что об этом говорят психологи. Однако, я считаю, что для человека, пусть даже и не ярого приверженца религии (я, например, очень хочу верить, что ТАМ что-то есть, но имя Господа поминаю только в глубокой нужде :oops: ), это мощный “останов”. Я прочла в какой-то публикации о борьбе с обжорством, что перед каждым приемом пищи следует попросить Господа благословить эту пищу. Обычная такая, современная публикация, с описанием современных же методов лечения. А вот поди ж ты! Пару раз я так делала. Появляется ощущение покоя, а еще, знаете, неловкости что ли: неохота перед лицом Господа, обратившись к Нему, тут же садиться и грешить (чревоугодие, знаете ли, грех большой!). Помогает это совладать с собой. Хотя, повторюсь, я, скромно выражаясь, не особенно набожна.

  9. Иркин… я не знаю… я такими вещами никогда не пользовалась, потому что человек науки… но другие-то верят… может им поможет =) а мне полегче стало немножко… тьфу-тьфу-тьфу….

  10. Ну так попробуй! Есть факты, которые не объясняются наукой:)))

  11. Спасибо Tapka, большое и за понимание и за советы :)

  12. Я ж говорю,всё у меня от настроения….Провела с родителями выходные, увиделась с МЧ, сделала красивую прическу…настроение зашибись….и сейчас не то, что блевать, даже поесть в голову не приходит :ooo:
    Так хорошо на душе,спокойно…мысли о хорошем…
    Интересно только надолго ли????????

  13. Алена! еще тебе (да и всем)советую сходить на сеанс холотропного дыхания… очень помогает в очищении сознания, я кушать начала после этого =)))))

  14. Ален, вот в этом все и дело – когда ты в тонусе, так сказать, тебе не нужно стрессы заедать. Ищи повод порадоваться и постоянно чем-нибудь приятным занимайся. Ты же видишь, как настроение связано с аппетитом. На эту тему у М.М.Гинзбурга недавно книга вышла “Худеем с аппетитом” (это реклама:)))). Я ее прочла. Очень познавательно даже для меня. И программа там описана очень несложная и интересная. Меня эта книга не с точки зрения похудения заинтересовала – мне дальше некуда, а с точки зрения механизмов возникновения аппетита и борьбы с этим вот желанием обожраться. Почитай тоже. Я, вообще, Гинзбурга уважаю, и вот купила его книгу.

  15. Иркин =) а расскажи про что в этой книге?

  16. Вообще-то, она для тех, кто похудеть хочет. Но я прочла аннотацию, а там указано, что в книге рассказывается, как совладать с аппетитом. И вот. Там все запреты под запретом: ешь, что хочешь, когда хочешь. Единственное пожелание – пища должна быть как можно менее жирной и, по возможности, с меньшим содержанием сахаров. В ряде исследовани было доказано, что наш жир – это жир, который мы когда-то съели. А теперь организму нужно перестроиться на получение энергии (которая, в основном, у нас из углеводов получается) именно из собственного жира. Ну, это для худеющих. Там рекомендованы для снижения аппетита прогулки и оздоровительная ходьба, поскольку интенсивные нагрузки, наоборот, усиливают аппетит и после них мышцы устают, стремятся “отдохнуть”, тонус их падает, соответственно, энергия им не нужна – и расход ее сокращается. И таке написано, что ограничивать себя в каких-то продуктах нельзя – просто можно заменять их менее жирными аналогами. Ну, в общем, читать надо. А написано очень легким и интересным языком.

  17. если нет крепчайшего желания, силы воли и мотивации бросить обжорство – никакие заговоры,заклинания,гипнозы непомогают..я уже с 15 лет этим страдаю,сейчас мне 31, раньше больше, сейчас меньше,бывают периоды огромного обжорства, бывают поменьше..но ничего страшного, жить с этим можно..только денег жалко бывает выкинутых..немалых кстати

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток