Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. kenny - 17 September 2012 г. в 10:22
   #1

   Я ела..Только покупала сибирскую клетчатку(они самые некалорийные–35ккал),добавляла в творог.в туалет и правда хорошо ходила и даже похудела,но я тогда еще и на диете сидела и на фитнес ходила
2. on_the_way_of_war - 17 September 2012 г. в 11:12
   #2

   А что ты ешь кроме отрубей?
3. Karamel - 17 September 2012 г. в 12:21
   #3

   только их и кефир нежирный
4. Luda - 17 September 2012 г. в 13:20
   #4

   Привет! А сколько ты их в день съела?Сколько грамм? и Сколько кефира выпила?
5. Liona - 17 September 2012 г. в 13:36
   #5

   они задерживают воду.
   их нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО запивать водой(стакан на ст.ложку отрубей,предварительно положив в оду на пару часов)
6. Marin04ka - 17 September 2012 г. в 14:24
   #6

   я от отрубей толстею!!! они полезны, но на фигуру влияют не очень хорошо))
7. Karamel - 17 September 2012 г. в 16:06
   #7

   ела за день по 200 гр и пила по литру кефира. неужели правда от них толстеют? странно даже, советуют для очистки организма и для диеты, а такой эффект плохой
8. LegallyBlonde - 17 September 2012 г. в 16:15
   #8

   А я обожаю отруби и клетчатку,ем и в чистом виде,и с обезжиренной молочкой.Еще варю вместо каш на водичке.Вкуснятина))и организм чистит:)
9. Luda - 17 September 2012 г. в 18:02
   #9

   Так немного, но раз воду задерживают, вот и привес.
10. Елена - 18 September 2012 г. в 10:33
    #10

    200 грамм отрубей в день это очень много, рекомендации диетолов по 1 ст.ложке с каждым приемом пищи, 2-3 раза в день. запивать водой.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.