Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

ЗНАКОМСТВО

Автор - 28th October, 2013

Вот я и решилась….хотя наверно вести дневник каждый день будет не возможно…по той простой причине,что не всегда есть на это время….Мне скоро 30…боже иногда я думаю о том,какая же я все-таки древняя….я помню продукты по талонам….Хотя сейчас не об этом….Так вот мне 30 рост мой 162 ,а вес 54кг……был 58 несколько месяцев назад,а пару дней назад был 51,6…благополучно нажрала 2 кг за последние три дня…жрала все.что не приколочено…..вообще все…..это был полный ппц…сегодня первый день выхода из зажора,но мне все равно кажется,что я много жру….весы убрала до лучших времен…страшно сейчас на них вставать….попробую неделю на пп посидеть,а дальше наверно на гречку….пока не решила…короче крах….сегодня с утра было:

омлет из 2-х яиц(завтрак)

творожок150 гр(перекус)

салат 200 гр огурцы+томаты+перец болгарский(обед)

куриная грудка 200 г(ужин)

в течении дня вода,кофе,зеленый чай

мне кажется это много..или мне просто кажется?я запуталась

Опубликовано в ПОИСК СЕБЯ | 2 комментария

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. не много. тем более после хрючева на таком рационе все равно вес должен вниз дернутся

  2. Держи себя в руках, все будет :)

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток