Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Жуткий месяц

Автор - 28th March, 2013

Доброго времени суток всем, кто сейчас читает мои мемуары о том, как, что и почему со мной происходит. :)

Не знаю, интересно ли это кому-нибудь, но, раз уж я здесь, то пожалуй стоит хоть что-то написать. Начнем с того, что я отношусь к числу тех, кто носит на руке красный браслет и зовется анорексичкой. Началось это не так давно, с января месяца, когда у меня начались меж семестровые каникулы. До того момента я просто худела. Ну, в плане обычного правильного питания, спорта, здорового образа жизни и т.д. Затем, на этих самых каникулах у меня в голове что-то щелкнуло, и я вдруг поняла, что хочу быть очень худой. Мне это безумно нравится, я считаю это красивым и чем-то невероятным. Честно, девушка я совсем не заметная, и как я только не пыталась привлечь внимание со стороны. Быть не похожей на других, привлекать взгляды прохожих. К сожалению средств на одежду, дорогие аксессуары и прочее у меня нет, т.к. я лишь недавно устроилась на работу. И, взвесив все аргументы, я решила, что буду весить 40 кг. Рост мой на данный момент 163 см, и думаю, что 40 кг для таких мерок в самый раз. В общем, я начала худеть. Стремительно. Родные, друзья, однокурсники это заметили, пытались как-то вразумить меня, пихать еду. Но, переубедить, как-то столкнуть со своего пути меня уже было невозможно. Я была полностью убеждена в том, что мне это нужно, как воздух, и что я непременно добьюсь своего идеала. Все шло хорошо. Я теряла вес, объемы с бедер и талии уходили. Конечно, как и любая другая ана я видела в себе массу недостатков, но в тоже время улучшения меня мотивировали на дальнейшее похудение. Дело подходило к моему дню рожденья. Этот день я буду проклинать до конца дней своих. С конца февраля месяца у меня все пошло наперекосяк. Начались жесточайшие срывы, депрессия, раздражение, слезы, нервы и т.п. Я себя ужасно чувствую. Почти каждый день я устраиваю обжорство. По началу я пыталась как-то взять себя в руки, вразумить. Но, ничего не выходило. Голод овладевал мной с каждым днем все сильнее. Вызвать рвоту не получалось, поскольку желудок у меня довольно крепкий, и просто так он не сдается (Боже, сколько гадости только я не ела, чтобы мой желудок сдался) Дело дошло до таблеток. Весь интернет перерыла в поисках лучших, и нашла одни подходящие. К великому сожалению – мне их не продали. Я решила пойти другим путем, скупила большое количество слабительного, и каждый раз как срывалась принимала по 6-8 таблеток. Так продолжалось две недели. Чудо-таблетки кончились, а срывы все продолжались. И, тогда я наконец осознала, что я зависима от еды. Зависима от этих таблеток… Случилось это пару дней назад. Как я уже сказала, срывы есть – таблеток нет. Я перерыла весь дом, пошарила во всех уголках, во всех карманах в поисках денег на новую упаковку слабительного. Когда наконец я собрала достаточную сумму, я ринулась в аптеку и купила нужное мне средство. Выпила на месте 6 таблеток. Люди смотрела на меня как на наркоманку… Пройдясь немного по городу я вернулась домой, потому что мне стало очень плохо. И в плане физическом и душевном. Я думала, что все, больше срывов не будет, ведь теперь то я осознала всю свою зависимость от еды. Но, нет. Вчера и сегодня у меня снова были срывы. Я снова пила таблетки. Но, теперь уже дело зашло на столько далеко, что я решила наказывать себя за еду. Физические нагрузки, холодные ванный с ледяным душем, отсутствие сна. И опять же ничего не помогло.

Сегодня случился нервный срыв. На руке я вырезала слово “хватит” канцелярским ножом. Завязала красную ленту на запястье. Я твердо для себя решила, что теперь все, действительно хватит. Из-за срывов я не могу учиться, не могу рисовать. Решение окончательное – голод мое спасение. Стоит продержаться всего один день, а дальше я уже войду во вкус, и мне не нужно будет прилагать усилий. Нужно быть к себе еще строже, и тогда все получится! За месяц я точно скину лишние 10 кг, буду порхать как бабочка в легком платье по улицам… Стоит только приложить усилие, и все выйдет.


Это был самый жуткий месяц в моей жизни. Я хочу забыть его как страшный сон. Сон о том, как я потеряла свою силу волю, как начала забывать о своей мечте. Хватит.

Опубликовано в book perfection | 6 комментариев

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. golodnaya smert’.tema vashego posta.

  2. Сила воли это не умение отказаться от шоколадки, а умение остановиться на двух кусочках вместо заглатывания её целиком. Сила воли это не удержание привычного чувства голода, а способность обуздать естественный лёгкий голод в конце трапезы и не затокать в себя холодильник. То что у вас зовётся силой воли это лишь привычка организма.

  3. 40 – это и впрямь очень даже нормальный вес. Если добьешься, будет казаться, что надо еще. И так в бесконечность. Правда. Сейчас скажешь “нет”, но посуди разве ты могла предположить, что тебя накроет такое обжорство? А случилось…
    Кстати, это обжорство как выглядит? Сколько по времени продолжается? Сколько раз в день? Или целый день?
    И потом: просто признай, что все, что делаешь, ты делаешь САМА. Ты этого хотела – ты так сделала. Если нет… Получается, ты себя не контролируешь? Разве так? Если ты себя не контролируешь, тогда обжорство ли самое страшное здесь? Если ты себя не контролируешь, то можешь, например, пойти и завтра резню на улице устроить или нечно вроде того… Все ведь не так. Просто каждый раз, начиная есть, осознавай, что это ТЫ делаешь, ТЫ выбираешь.
    Ты хочешь есть/много есть/есть гадости (или все сразу), но оставаться худенькой. Кстати, на таблетках получается? Если получается, то это плохо на самом деле. Потому что зависимость укрепляется. Если все получается, у тебя нет стимула ничего менять, и скорее всего, ты и дальше продолжишь что-то вытворять с едой, худением, а ты ведь уже ощутила, как отключаются все остальные сферы жизни. Тебе нужна одна еда, одни мысли о еде в жизни? К этому легко придти.

  4. Dres Morgaine
    Как бы горько это не было, но Вы во всем правы. Ваши слова о контроле над собой что-то задели во мне, и я чувствую себя сейчас крайне гадко, будто я грязная. Срывы случаются именно когда я дома, т.е. когда есть доступная еда. Видимо, мой мозг осознает, что рядом есть чем подкрепиться, и это вполне себе доступно, поэтому я, возможно даже неосознанно, беру очередной кусочек и жую его. При этом меня терзает чувство вины, в плане, что я снова сорвалась, снова поддалась голоду.
    Так же стоит отметить, что я действительно перестала замечать все вокруг. Я скатилась в учебе, перестала как-то двигаться в искусстве, рисовании, музыке. Да, меня даже мальчики перестали интересовать. Будто ничего больше меня не волнует, хотя, на самом деле, моя мечта состоит не только в идеальном теле. Я очень много от себя хочу, и думаю, мне стоит просто успокоиться, сесть, и обдумать, как будет лучше сделать все это.

  5. Sonya_sonne, я не хотела тебя обидеть нисколечки. Правда. Уж что я вытворяла с едой – даже поверить незнакомому с проблемой человеку трудно.
    Чувство неприязни к СЕБЕ нужно изгонять первым делом. Виноват – не виноват, понятия субъективные, растяжимые и вообще жить человеку мешающие. Нужно не винить себя, не ругать и сдерживать, а попытаться понять, почему у тебя возникают столь сильные, прямо-таки нестерпимые позывы к чему-либо. Необязательно к еде. И с другой стороны почему ты какой-то частью сознания не хочешь им поддаваться. В этом и есть вся суть. Скорее всего это эффект “запретный плод сладок”. Ну, хорошо, один раз ты себя сдержала. Один месяц – просто титан воли. Но сможет ли так продолжаться всю жизнь? И нужна ли такая жизнь, которая вся полностью посвящена борьбе с самой собой.
    Еще нельзя отделять “себя” от “тела”. Вроде “мое тело мне не подходит”, “что за организм дурацкий, никак не успокоится, что ему нужно”, “не люблю свое тело”, “я заперта в этом теле”. Попробуй прощупать до конца эту мысль. Не получится – выплывет лицемерие и куча противоречий. У меня в свое время тоже были идеи, мол, человечество должно уйти от телесного и стать Чистым Разумом, но это же утопия. Да и к чему это? Тело, оно тоже создано для удовольствия и радости.
    И еда тоже.
    Как и все остальное. Позитивные чувства можно получать от всего, и в этом нет ничего зазорного, стыдного, грязного, мерзкого – это абсолютно естесственно. Беда начинается, когда одна из сфер жизни начинает занимать все больше и больше места, внимания, сил, не давая возможность почувствовать другие области эмоций.
    Сейчас не думаю, что у тебя настолько серьезные психологические проблемы, наверное, ты слишком долгое время себя сдерживала. Неважно, что ты ела и сколько, главное, что хотелось – совсем по-другому. Знаешь, если человеку хочется помидор, а он впихивает в себя шоколадки неделями, то он сорвется… на помидоры. И это будет абсолютно точно “срыв” по определению, потому что этот человек тоже какой-то частью сознания “не хотел помидор”.
    Конечно, наедаться теперь до тошноты не надо – не “отшибет”. Надо как-то переламывать внутренний запрет.
    Не обязательно это есть, но знать, что это МОЖНО есть.
    Ведь мы можем отказаться только от того, что можем себе и позволить.

    Еще это могут быть скачки сахара в крови, если в диете были сильные ограничения. Снижает сахар гречка, кефир, цикорий, топинамбур, корица, одуванчик. Да в общем-то много, каких трав, овощей.

  6. Это уже прямой привод к психиатру…

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток