девушки объясните мне пожалуйста! ибо моя светлая головушка уже ничего не варит. Объясняю ситуацию: я худею с помощью различных диет.
Вот к примеру 681012( чередование калорий). На свой ДР я решила поесть тортик, т.е. в мой ДР был читтинг, до которого я строго (без срывов) сидела на диете 681012 ровно 28 дней, т.е. почти 1 месяц. НО!!!!!! После ДР я набрала целых 2 кг!!!! Хотя читтилась я только 2 дня. Вес, который был до ДР (51,7) я восстановила опять же с помощью диет только через неделю.
Потом я сидела на шоколадной диете 5 дней, похудела до 50, 3 (с веса 52, 8). И вот вчера я решила устроить читтинг, т.е. сразу после шокодиеты. И!!!!! ВНИМАНИЕ!!!!!!!! На следующий день после этого злополучного читтинга, т.е. сегодня, я уже вешу не 50,3 ,а 53,3. Что это значит?????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Почему пишут, что после читтинга вес уменьшается, т.к. разгоняется обмен веществ, а у меня увеличивается???? Причем после этих однодневных читтингов я вес восстанавливаю далеко не быстро. И читтинги у меня максимум 1 раз в 2 недели, в основном только раз в месяц. С чем это связано???? 
С тем, что съедаешь больше.Но, я бы не рекомендовала читтинг, если не занимаешься фитнессом. Кроме прибавки в весе ничего не будет.