Устала… устала от всего… от еды, от голода, от срывов, жуткого переедания (учитывая, что я не возвращаю пищу, тяжелее вдвойне и привес на весах намного заметнее!!!((((
До майских праздников все было отлично! Отличный вес для меня)) отличное самочувствие, настроение… с питанием вроде все налаживалось… но после 9 мая прям что-то в голове переклинило… за неделю + 5 кг!!! я ела все! я не могла себя остановить… мне ничего не надо было кроме еды… мысли, интересы… я читала кулинарные сайты на работе… представляла, как приду домой, приготовлю что-нить вкусное и буду есть есть есть)) составляла списки продуктов, которые куплю!!! НО… подъезжая домой, заходила в ближайший магазин, покупала что-то, что не надо готовить… и с трясущимися руками!!!! (первый раз такое)… прям ужас как это было… я боялась начать есть ЭТО в машине))) я боялась, что не дойду до дома… но, к счастью, доходила))))) жуткие срывы на бутерброды!!! мясо!!! вяленые ананасы (это уже стало нормой, подсела на них и как теперь слезть, хз))))) мороженое, печень и прочую ерунду!!! конфеты, шоколад… ужас((( как вспомню….
так продолжалось неделю (точнее 8 дней)… встала на весы… и увидела + 5 кг… и вот он 9-ый вечер… я с горя выпила бутылку шампанского, съела гору еды, как обычно)) и у меня началась дикая истерика… были мысли вернуть всю еду в туалет… но страх скатиться в эту пропасть… “подсесть” на эту фигню – еще больше страха лишнего веса… и раньше, читая ваши блоги, те в которых вы пишете, что ели и плакали, я считала чем-то нереальным…. ведь никто не заставляет вас есть… и в рот еду засовываете только ВЫ!!! и вот в этот 9-ый вечер я ем и рыдаю (какое ужасное чувство), я пью и мне становится еще хуже… ненавижу себя, ненавижу еду… ненавижу весы, огромный живот!!! мысли о суициде все ближе (гоню их прочь и верю, что все наладится!)… ночь проходит в муках от боли в животе, боли в голове от выпитого, слезы, истерика и понимания, что выйти из всего этого, стать нормальным человеком, я не смогу(((((
Наступает следующий день… вроде не все так плохо, дурные мысли ушли, есть не хочется … пришлось выпить слабаков, диуретиков… без этого никак((((( день на работе… ближе к обеду, поняла что хочу есть… поела немного и тут понеслось… как только крошка попала в рот… пришло осознание того, что вечером будет день сурка, опять тоже самое, что и все ТЕ страшные 9 дней… а я ведь обещала остановиться…
дома… есть хочу, все хочу!!! но пришла парикмахер красить меня, стричь))) и оооочень долго что-то рассказывала, общалась…. я даже не слушала, все мысли были в еде, в холодильнике…. и так часа 3!!! ну а когда она ушла, была ночь… я так устала, я поняла, что просто тупо хочу спать… съела небольшое яблоко и уснула до обеда следующего дня…
И ВОТ ОНО СЧАСТЬЕ!!! я впервые за долгую неделю (для меня она была реально долгая) я проснулась с утра с плоским (ну относительно плоским) животом, с легкостью в желудке и хорошим настроением!!! Я БЫЛА СЧАСТЛИВА!!! Главное сделать первый шаг, первый день!!! и не обожраться на ночь!!! потом процесс диеты и правильного питания пойдет легче!!! Главное перебороть себя и остановиться хотя бы на сутки! И суббота и воскресенье прошли на правильном питании_))))) я кушала только когда хотела есть, по чуть чуть)) ЗДОРОВУЮ еду)) занималась спортом))) чувствовала себя ну ооочень легко!!! Я сделала первый шаг, я вылезла из зажора!!!! и теперь налажу свое питание!!! – 3 кг за выхи))) я возвращаюсь к своему весу)) и больше не допущу подобных зажоров…. раньше срывы конечно были, но максимум 1-2 дня… я как то это могла контролировать… не знаю, что вызвало этот затяжной…
вообщем, спасибо всем кто дочитал до конца…. просто надо было выговорится)) ну и похвастаться, что булимия отступила хоть на какое то время от меня….
а мне в отпуск на море через 4 дня)))))))) так что я почти счастлива)) осталось добить 2 кг…
кстати, хотела выложить фото, но не получилось… инструкцию читала, но НЕТ у меня той кнопки, на которую надо нажать, чтоб добавить фото((((((((
Я помню, у меня был такой жуткий зажор на пасху.Хотя теперь я понимаю, что это был и не зажор вовсе(хлеба я не ела,но много-много мясного) и это после месяца “здорового питания”, а точнее просто нищенского в виде кислой капусты с маслом и буряка и яиц(( ооочень голодно было, прпоминаю, аж руки тряслися, хотелось того, то раньше бы и в рот не взяла бы…В “загрузочный” день размазывала по тарелке пюре(просто картошку, с маслом) там всего-то пару ложек было столовых… и смаковала,облизывала ложку, наслаждалась вкусом. Сейчас прошло уже это. Щас думаю о том, что надо сьесть что-то полезное, чтоб ногти-волосы-кожа были впорядке. Единственное, что не смогла изгнать – рыбу вяленую с пивом.
Длинный пример, но как же я тебя понимаю!!Как Это тяжело: первый день,неделя,месяц..Как трудно выдержать на работе вид сладостей, поедаемых другими,запахи пищи, вытерпеть довольные рожи вокруг, когда ты ,несчастная,давишся слезами и вареными овощами,тьху. Зато теперь!!!Кто теперь повелитель мира???