Решила уж есть так с утра. Так что после голодной ночи сразу поела на 1000 калорий примерно. 0_о Держать, в себе, терпеть. Ага, а еще мне предстоит день, а вечером вообще- день рождения подруги в кафе. Если я съем 3000, 4000 ?? Кошмар какой-то.И ведь это все я ради сил,здоровья, чтоб вернуть способность к эмоциям и активность.
Опубликовано в Стать живой | 10 комментариев Меток нет
Код ссылки на запись:
Умница. Не волнуйся, как уже сказали выше такое кол-во калорий с твоим весом будет только на пользу. В жир это никак уйти не сможет. И это не кошмар. относись к еде спокойнее, ведь ты себе лучше делаешь. Просто ешь и не думай о ней как о чём то значимом. Мы же счастье не едой измеряем, верно? =)
Я правда молодец?)) Очень переживала весь день. Но как раз силы пригодились, много дел,только сейчас ем.И вечером подруге не буду праздник портить,буду то же ,что и все. Спасибо, девочки 
Правда молодец Очень радуют твои слова, выздоравливай =)
Не переживай, наоборот надо собой гордиться за этот день.
Молодец, что в себе удержала! а завтрак должен быть плотным, 1000 калорий очень многие как раз и съедают. Вот теперь у тебя куча энергии, правильно говоришь – ради сил и здоровья. Придешь бодренькой и красивой на День Рождения (а не осунувшейся с голодными глазами) и побалуешь себя чем-нибудь. Да и когда плотно завтракаешь – риск обожраться гораздо меньше.
сейчас увидела, что ты эту запись еще вчера сделала. У моей мамы вчера тоже был ДР )
Ну как все прошло?
Хорошо прошло) Весь день была веселая, ноги хоть носили. А на ДР…Ах!)) Это было Азу по-итальянски.Божественное!Никогда в жизни ничего вкуснее не ела! Думала :”вот ни за что я это не выблюю!такую прекрасную вещь!” А еще немного фруктов,мороженое и молочный коктейль.
Рада за тебя! Еще один удавшийся, позитивный день в жизни! ты умничка
Спасибо большое за поддержку!
Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.
Молодец, и ты все делаешь правильно. Тебе нужно есть, а при твоем весе и 3000 и 4000 калорий будет нормально.