На завтрак я съела:
80 гр отбивной с сыром) блин так корила себя) порция хоть и маленькая) еще выпила кофе с молоком конечно же без сахара)
на обед у меня новый рацион ) купила кашу ” худеем за неделю” почитала состав вроде не химия)
впринцепи вкусно) еще купила такой же батончик из этой же серии) посмотрим) говорят кому то помогает)
о) а я только откомментила там ранее – а как же сыр и т п? вобшем как в воду глядела)я не профессор это раз и не образцо-показательный пример – это два. но мне кажется надо пытаться чувство вины пинками выкидывать. она как я думаю далеко не последнее место в ПИТАТЕЛЬНОМ вопросе занимает. всех историй не упомнишь но то тут то там слышишь виновата и как итог – ничего хорошего. у тебя есть результат. ты и др вон как выдержала у меня лично был срыв со слезами и соплями(никому не в праздник) так что похвали себя!я вот тебя хвалю