Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

замещение

Автор - 22nd October, 2013

Пришла в очередной раз к выводу, что когда проблем выше крыши и психика ни к черту, проще всего уходить через лазейку. Разрешила себе это сделать и забить голову фигней на время, чтобы не сойти с ума.

Исходные данные. Вес приблизительно 50 кг.

Желаемое: стабильные 48. В идеале 46.

Схема питания, удобная для меня.

З. чай, яблоко или другой фрукт, можно морковь.

О. 1. каша овсяная/кефир/йогурт

2. кофе и какая-нибудь печенька или конфета

У. творог/йогурт и чай

П. кофе и какая-ниб. печенька или фрукт.

Можно чередовать с питьевыми днями и моноднями.

Выходные без ужина, но с алкоголем. Ведем дневник питания и пытаемся избавиться от депрессии.

Потому что сижу на АД с начала осени, и в последнее время мелькают мысли, что в идеале хочу зависнуть где-то в транспорте и никогда никуда не приезжать. Или стать алкоголиком, у которого одно, но такое простое желание…

Опубликовано в Стыдясь живота своего | 21 комментарий

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. з. яблоко, чай, кусок вафельного торта
    0. каша овсяная яблочная, лишняя непредусмотренная булка.
    Постараюсь, чтобы все. Надо отработать булку ибо.
    Почти дописала очередной проект. Сегодня сдам и, м.б., хоть пару дней удастся отдохнуть… Просто почитать книгу и поспать после работы.

  2. Снова вижу живот. :D А когда-то думала, что 50 кг от этого – панацея. Ни фига.

  3. Коша….скинь фоту,не верю я в “живот” :)
    тебя давно не слышно,не видно тут

  4. живот обеспечивается алкоголем. он же метаболизм на сутки вырубает, физупражнения во вред мышцам идут.

  5. Так я ж и не говорю, что он есть. Я говорю, что его вижу. ) Разные вещи.
    Фотки не помню, как кидать. Можете меня в контакте поискать. Там фот полно: Ripvam.Family (наш с мужем профиль).

    А давно не было, потому что был не сезон. Я в депрессию впадаю с октября по февраль. Потом отпускает, даже с АДов слезаю, о весе не думаю и худею.
    Была вот стабильно 46-47. Ела что хотела и когда хотела и дурью не маялась. Ан вот снова поплохело бедной психике. Решила ее заморочками с едой немного поуспокаивать. Если кто помнит Терри, то я по ее части. Пытаюсь свою злость вымещать на себя, а не на невинных окружающих. Дочку жалко, поэтому без андипрессантов никак. А от черных мысле отвлекаюсь подсчетом булок, хотя мне по сути на них начхать. )) Ибо чем спокойнее и колорийнее ем, – тем худее. )) А когда пытаешься есть вместо шоколада яблокои одни – только хуже. Вижу, и Кетра еще здесь. )) Думала, ты уже давно отсюда слиняла.

  6. Кстати, дописала!!! Ву-ху, отдых. А то уже сил нет. А еще хочу новые ботиночки осенние. Жду зп. Пойду покупать без ведома мужа, а то он заколебал мозг выносить, что у меня пар обуви – толпа.
    Очень понравилась наша новенькая и ее манера записи собственных мыслей. Тоже буду писать, пока молчать не можется, а мужа теребить устала. У него тоже свои проблемы. И о моих он знает, но помочь сейчас не может. Потому как отдохнуть – значит остаться без денег, а этого я себе позволить не могу.
    Ну, хотя бы читать успеваю.
    Буду писать.

  7. Кстати, весы все-таки купила, но взвешиваться разлюбила почему-то. :crazy: Отвыкла, наверное.

  8. меня тут даааавно нет. так совпало: зашла, а тут помимо стандартного набора из худеющих худышек нарик нарисовался. вот интересно стало. видела твои фотки вк еще полгода назад – настоящая красотка! так что не надо депрессий.

  9. Ой, спасибо за красотку. Но депрессии-то не от этого берутся, к сожалению. (

  10. Систематизирую мысли, привожу в порядок самоощущения…
    З. яблоко,чай
    О. каша овсяная Чудо “апельсин и шоколад”, карамелька, кофе с корицей.
    Хочу купить пирожное. Надеюсь, будет что-то подходящее.

  11. Пирожного не нашла. Купила печенье сдобное и камбину на завтра на обед.

    У. два творожка Агуша по 100 граммов каждый (Адиных, успела доесть до истечения срока годности), чай, орехи кешью.
    Села работать. Статью надо написать. И попробую что-нибудь на бирже копирайтинга начать делать, чтоб статус поднять для будущего трудного…

  12. Бесит прямо. Опыта написания текстов – дофига, а начинать на биржах нужно с дешевого и сердитого, чтоб рейтинг поднять. Ну, ничего. Без работы буду сидеть – и не на такое пойду. :cry:

  13. Вечером подумала и все-таки попила кофе с печеньем и двумя карамельками.

    Сегодня началось с леденцовой конфеты, моркови и чая “Гринфилд” со вкусом манго. Хоть и пакетированный для работы ибо, но ничего так, вкусный.

    О. Камбина вишневая питьевая 385 граммов и кофе с корицей и печеньем.

  14. Вчера я ужина двумя отварными картофелинами, мариноваными огурчиками, лечо и фасолевым салатом. Этот пир был в гостях у мамы и завершился четвертиной кекса, недоеденной Адой.

    Дома залила в себя две банки Черного русского, написала статью. Придумала офигительный заголовок для сегодняшнего материала, который уже успела сдать. Наконец-то неожиданно получила заявку на индивидуальный заказ на еТХТ.ру. Надеюсь, до января рейтинг там подниму. Пускай пока за минимальную плату, но чтобы впредь площадка под рукой была и заказы. Ибо сушить сухари не хочется.

    Сегодня дома на завтрак успела кинуть в рот шоколадную конфету и выпила молокочай.

    На работе дозавтракала яблоком и двумя кружками чая.
    На обед приперла себе бутерброд, маленькое печенье и карамельку.

    Пишем дальше. Настроение хорошее. :-p

  15. Купила я значит на вечер Чудо шоколадный творожок. Детство решила вспомнить. Такая кака оказалась. Больше экспериментировать с ним не буду.

    Съела еще штуки 4 конфеты и печенье и решила, что куда-то меня понесло. Как говорит Ада: “Ай-ай-ясь”.

    Сажусь за работу.

  16. Вчера на ночь снова дябнула алкоголя.
    А утро началось, как обычно.
    З. яблоко, чай.
    О. каша овсяная с яблоком, кофе с корицей, 1 печенька и карамелька.
    На вечер снова творог куплю или допью кефир (но второй вариант хуже, кефиром я не наедаюсь надолго).

  17. В выходные пьем и писаем. Пишем то есть. ))) Заказов новых тьма привалила. lol

  18. И едим тортик.

    А первый рабочий день начала с куска пряника и молока из пакета на бегу дома. На работе – банан и горький шоколад (половину обеденного сладкого пайка слопала). Работаемся работу теперь.

  19. Что бы скинуть 2 кг вообще не надо на диете сидеть, у меня примерно такие же параметры так вот идеш в спортза и просиш тренера тебя “высучить” он дает рекомендации по питанию и комплекс упражнений. Много пьеш и потеешь и к весне как мажонна

  20. А где вы тут диету усмотрели? :D

  21. Заказов снова на выходные… Это я, типа, так отдохнуть хотела. Ппц.
    Сегодня пойду выгуливать новую юбку. Клетка, плиссировка и прочие детскости. Минимум длины. Такой длины юбку я не надевала еще никогда. Но плотные колготки напялю, чтобы не дергаться.
    Идем сегодня на концерт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток