Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Загруженная я, рассказ про все и про котлеты…

Автор Yasmi - 9 декабря, 2013

Я вернулась из столицы нашей родины, и никак в себя до сих пор не приду. После двух ночей в поезде болит все тело.
Я дико не выспалась в первую ночь, ехала на верхней полке, мотало сильно. И вставать пришлось в полседьмого, потому что в 7-28 уже прибытие на Павелецкий вокзал.
До 10 утра мы с профессором бродили по Красной площади и Александровскому саду. Красиво, снега много, не холодно. Болтали обо всем на свете.
К 10 были на станции юго-зап, там пошли в кофе хауз и я оторвалась по полной))) 2 чашки каппучино по 300 мл. Это было до неприличия вкусно! Зато сразу проснулась и взбодрилась. Хотя и в поезде кофе с творожком и медом выпила. Но из хауза это фантастиш!
Ну вот посидели, понаслаждались и пошли в пед институт на нашу конфу. На мой вымотанный и невыспавшийся глаз она показалась на редкость быстрой, динамичной и что немаловажно, интересной! Познакомилась с московским профессором-археологом, обменались мылом и я обещала написать ему, а он сказал что с удовольствием меня приглашает на раскопки на 2014 сезон! Я ооочень хочу поехать! В нашем Поволжье тоже копать интересно, но уже надоело) А это и московские знакомства для нашей кафедры и для меня новая обстановка. Теперь жду лета)))
Ну дальше что… От кофе-брейка откосила, при чем удачно и так что никто не придрался! Только кофе сделала себе черный и свалила в коридор гулять, а то жопу отсидеть можно…
Пила весь день ультрапастеризованное молоко 2,5 %, в обед ложку меда слопала. В половине шестого вечера мы отчалили. По пути в метро купила в поезд купила тоже бутылку ультрапастеризованного молока 2,5% (удивилась что цены у нас такие же!), и таким образом всю субботу я ничем не нарушала!

1. творог 175 гр, кофе с мол и мед
2. 2 каппучино в кафе о 300 мл.
3. молоко 2,5 % и мед. ну это считай днем раза 2-3 глотала его.
4. в поезда в 8 и в половине 9го вечера по стаканчику одноразовуму разбавленного молока.

Вторую ночь поспала хоть немного, но все равно до ночи читала эл. книжку, не могу спать в поездах…
В целом поезда была динамичной, не без приключений (ну это так мелочи), но выматывающей (одно метро чего стоит, не смотря на субботу народа толпы), сама конфа и люди на ней понравились, приятно было внимание многих мужчин (на меня и в метро многие пристально смотрели :oops: ), вообще организаторы молодцы.
Вчера в 12 была уже в своем городе. Две ночи в поездах это конешно круто! Не скажу что в восторге от Мск. Вот Питер это да, хоть и климат сложный город фантастика. А вот Мск… ну город и город. Понять не могу чего в нее все так рвуться? Пафоса много и фальшивости какой-то. А люди в метро и на улицах с очень замученными лицами, в метро так вообще как будто с похорон все.
Ну да ладно. Летом видимо придется еще раз смотаться, и на археологические раскопки (если все сложиться), а заодно в библиотеках поискать что-нить для диссертации. Но это потом, пока на горизонте маячит Питерская конфе в марте.

Вчера с утра в поезде пила молоко, кофе и мед, дома съела 2 творога по 175 гр, с кофе и медом, в полчетвертого выпила слабаки, которые слава богу подействовали к ночи, и я спокойно легла спать и ночью на толчек встала 1 раз только, а не провела на нем ее лучшую часть :crazy: ) На ужин выпила какао на мол/воде. И все!
Прекрасно прочистилась (как же я люблю это дело! такое после ощущение легкости!) и взвесилась по плану. 56.7 отвес почти в кило с прошлой недели. Все нормально считаю)
Но вышла нарушалка, и вроде не корю себя за нее, но как-то тоскливо на душе, что слабину дала. Короче мам принесла сегодня с рынка вешенки и куриное филе и взялась делать диет рубленые котлеты себе (филе рубить+вешенки рубить+яйцо и на луке тушить), так вот я в 17-00 есть начала хотеть, пришла на кухнь какао сделать, и тут стебануло меня по башке “мяса хочу”, ну думаю хочешь, значит надо. Тут же еще Пмс типа, в том месяце 10-го кд были. Короче взяла у мам две пригоршни перемешанного филе с грибами, отложила в отдельную миску, туда специи, соли чуток, 1 белок от яйца, все смешала, слепила 4 небольшие котлетки, в отрубях ржаных обваляла и на тефале приготовила без масла. С корочкой получились, но я потом под крышаком протушила. И вот короче на ужин в 18-00 я все их 4 штуки и вточила. И надо сказать вкусно было!!! но солено от соли. Мам спросила когда я соль ела… я зачесала репу в ответ. ну снова забываю я…
в общем рацион сегодня вот какой

1. кофе с мол, какао на мол/воде, творог 175 гр, мед.
2. кофе с мол, творог 175 гр. мед
3. эти 4 курино-грибные котлеты и чаем зеленым запила

Все ессно больше не ем сегодня.
Почитывая перед отъездом сайт, и задумавшись в поезде над блогом Сиасмис, а конкретно о Буче ее, и захотев сегодня мяса, родился мысель не сесть ли тоже. Я ж сидела как-то давно, только творог жрала тот что из крахмала одного. :dsadsad: Ессно вес никуда не уходил. Может рискнуть повторить, только с норм творогом…
В общем надо подумать, хотя честно скажу идея есть ЕДУ мне не нра. Может на питьевую перейти, пить молоко, кефир, сок какой-нить, дет пюрешки и творог этот вкуснотеево который жевать не надо, он как сметана.
??? :???: самой себе.
Сегодня спала много, и все равно день разбитая, в бассейн ессно нос не высунула. Да и голову вчера помыла, жаль чистую окунать :crazy:
Завтра с утра кафедра, потом в бассейн обязательно, потом к деду его живность кормить, сам он в больнице на биопсию согласился, мама сегодня с утра его отправила. :???: Вроде до пятницы лежать будет, а там видно, что гистология покажет от этого пляшем.

Лена вообще ничего не поняла. После того ее посыла к черту и “делай что хочешь” ничего мне не писала, вчера я домой зашла в 13-00 с поезда в смысле, пишет “ты вернулась? мы в центре, в состоянии встретиться?” Пишу нет, конечно, я из душа вышла только. В ответ короткое “ясно”. Думаю странно, хоть бы спросила как я съездила… Ну ладно. Сегодня в 10 утра пишет “я до двух сегодня, мы увидимся?”. А я как бы в половине первого только завтракать села. Чувствую себя отвратно, болит бок и спина почему-то, наверное надуло с окна в поезде (я обратно на нижней полке спала, и головой к окну, в плацкарте же… дуло чувствительно), какой думаю увидимся, до универа мне хоть и пара остановок пешком, но сил и желания ни малейшего. И опять чего сидеть в кафе наукренном? Ее слушать… Пишу, что нет, не увидимся. Молчание в ответ. В 6 вечера приходит смс “Что происходит?”. Думаю да как бы вроде ничего особенного…
Пишу “Кроме полутора суток в поездах, метро и толпе людей, пока ничего”. Молчит…

(Еще не оценили)

Опубликовано в Мой путь к худобе | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. о) привет! а я тока хотела отписать тебе как конфа твоя? и вообще все в целом поездка) а тут ты уже и накатать успела :crazy:
    по поводу буч и т п. или мяса в частности. я его вообще не люблю фе :( но курицу есть могу и в принципе ей насыщаюсь :-? с рыбой как раз наоборот - обожаю но не наедаюсь вапше! и сто% зажру. а там и блевануть близко :(
    я к чему это. поразмыслила над твоим месячным уже меню.ты сама-то ничо не видишь? вроде и теряешь как бэ безопасно - кило в неделю НО на одних углях в принципе. при чем даже не на фруктозе :-? попробовала я припомнить себя на углях. при таком рационе плюс вино я теряла по 3 кэгэ в неделю и тощала пипец! О_о понимаешь о чем я? о том что фигня дело. я не к тому что тебе худеть надо а к тому что такой рацион хорош для разгруза. но не для режима питания. если ты перестала хрючить - давай включай фантазию и потихоньку начинай переваривать хотя бы белок. ну с жирами понятно у тебя масло.но вобшем суть изложила. :-? а то ты уже совсем распустилась и избаловалась на молоке и каппучынах :D
    поздравляю с новыми мечтами и возможностями! а москва мне тоже не вкатила. питер да. а москва серая слишком по мне.. тот же минск только масштабнее и в миллион раз грязнее. в питере по весне всплывающее говно имело некий городской романтический душок. а в москве - просто грязь :no: но это тока мое мнение не москвичам в обиду :)

  2. Привет, привет)
    да я сама мясо уже годами не ела. Только курицы и то изредка. Рыбу не особо люблю, но знаю что полезно. Иногда ем. фаворит из белков это творог) ну и яйца люблю еще.

    а то ты уже совсем распустилась и избаловалась на молоке и каппучынах

    ну эти 2 чашки я себе позволила лишь в поездке, как награду за смелость))) :D
    Понимаю о чем ты… типа на углях мышцы теряются. Но, есть это но… у меня много лишних мышц. Я 10 лет занималась балетом, а потом еще танцевала то там то тут, ну и как апогей посещение тренажерки вместо физры в универе…. у меня передняя часть бедра очень накачанная, некрасиво :cry: , а когда делала диагностику тела в клинике 2 года назад, показало 4 кг лишних для моего тела мышц. Так что мне все надо скидывать, и жиры и мышцы.

    если ты перестала хрючить

    это неизвестно еще, и мне в том числе :D :crazy:
    но в целом ты права конечно, надо чет включать в рацион, но вот что пока так и не знаю. вот захотела курицы, поела - прогресс! а так творог, мед, кофе - это хочу, а каши, фрукты, мясо, овощи феееее О_о

  3. Странно,когда приезжаю в Москву,то как-будто домой(может потому что родилась именно там).Но роднее Казахстан,это точно.
    А Питер я так и не приняла за 5 лет учебы,климат не мой.

  4. Liona наверное для каждого существует свой город, свой климат, свое место!
    То что вы получили образование в Питере это здорово! Да, климат там тяжелый…

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток