У меня с того времени появилось много новых привычек и вкусов. Прошло уже почти 4 месяца с того, как я решила похудеть. Или серьезно решила похудеть.Ну неважно. Некоторые изменения даже хорошие, а некоторые ужасные и похоже останутся со мной навсегда:(((
Я никогда не завтракала. Меня просто тошнило от одной мысли про еду утром! Кушала только после 10. А теперь завтрак это мой любимый прием пищи, ведь сколько всего можно приготовить! Еще яйца есть стала и яишинки. Перестала есть мяско, птичек и рыбку (с похудением это не связано), а яйца стала любить:D А еще кашки. Я вообще стала обожать здоровую пищу! Это же так круто! Кашки, супчики, овощи, соки , NO McDonalds! Все туда ходят,ходят, ну и пусть ходят. А мне больше нравится цветная капуста. Она ведь вкусная даже когда просто вареная, без масла и соли! Причем если сладкое не вредно для здоровья, и от него мне сложно было отказываться, то вот не есть чипсики и колу теперь очень приятно.
Но еще и глупые привычки. Это я про частые взвешивания и счет калорий. Встаю на весы как проснулась, потом минут через 30, потом до еды, после еды, после 30 минут после еды и т.д.
Раньше я ненавидела продуктовые магазины. Приходилось с кем-то туда идти, торчать по часу, ужас. А теперь это прям любимое занятие какое-то! А главное если я раньше всех торопила, из-за меня психовали и забывали что-то покупать, то теперь я наоборот замедляю процесс ухода . Смотрю калории на всем:на том, что собираюсь брать, на том, чего не собираюсь брать, на том, что купила мама, на всех сладостях (особенно на любимых), сравниваю эти калории. Ах да, еще если,например, в 100г пряников 350 ккал, я быстренько примерно пытаюсь высчитать сколько в одном, потом ставлю на место этот пакет.
Полюбила готовить,искать рецепты, узнавать как, что, куда. Если дома кто-то готовит, я всегда помогаю или вообще беру всё на себя. Всегда спрашиваю, не хочет ли кто-нибудь чего-нибудь, не надо ли что приготовить. Причем сама это не ем. А если для меня готовят, то я тщательно за процессом слежу. Чтобы масло не добавляли, не солили много…
Когда начинала худеть, то я себе после случайно съеденной булочки легко обещала просто больше ничего сегодня не есть, но редко это выполняла. Сейчас легко могу себя сдержать, только вот обещать боюсь.
Короче от этого я уже сошла с ума. Еда,есть/не есть, страх еды, что-то непонятно после неё.
поздравляю! ana is coming!