Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Яично-грейпфрутовая диета

Автор - 9th April, 2013

Оказывается, есть отдельно яично-апельсиновая диета и яично-грейпфрутовая.

Объясните мне, пожалуйста, чем они отличаются. Да ничем! Просто существуют несколько вариантов цитрусово-яичной диеты. Вот меню одной из них.

1. Понедельник. Баночка рыбных консервов (тунец) без масла, хлеб, курица или мясо, огурцы,  помидор, грейпфрут.

2. Вторник. Мясо, огурцы, помидоры, хлеб, яблоко.

3. Среда. Хлеб, огурцы, помидоры, вареные овощи, 200г мяса.

4. Четверг. Пол курицы, огурец, хлеб, фрукты, грейпфрут, помидоры.

5. Пятница. 2 вареных яйца, помидоры, салат, грейпфрут.

6. Суббота. Вареная курица, помидоры, огурцы, простокваша, хлеб, грейпфрут.

7. Воскресенье. Тунец, вареные овощи, творог, помидор, огурец, хлеб, грейпфрут.

Все продукты распределяем на весь день. Чай, кофе пьем с заменителем сахара и молоком. Между приемами пищи, если хочется есть, можно пожевать огурец. Спортом заниматься не воспрещается, а принимать комплексные витамины рекомендуется.

Если вам понравилась такая яично-грейпфрутовая диета, отзывы пишите, пожалуйста, сюда мне. Я как-то не могу поверить, что, съев за день полкурицы с хлебом, я похудею.

Опубликовано в Моя диета на 90 дней раздельного питания | Один комментарий

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. да ты чё?! :crazy: . ты вообще не похудеешь .забудь. 8-)

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток