Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Я с вами

Автор - 3rd December, 2012

Давно не писала, зарегестрировалась недавно. Похудения – зажоры – слезы – голодание – зажоры: могу, умею, практикую

а точнее уже одиннадцать дней, как не практикую:)

Питание в течение этих дней в основном белково-овощное в среднем на 500ккал

но вот беда:( сегодня в 17:30 съела лишнюю горсть орешков и яблочко, я в панике, хотя прекрасно понимаю что это бред. Прошу ободрите, а то кажется сорвусь:(((

Опубликовано в не сдаваться | 4 комментария Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. 500 Ккал? Будешь срываться. Тут даже говорить ничего не хочется :no:

  2. Не переживай! Я тебя прекрасно понимаю!!
    Сейчас тебе кажется, что ты съела 200 лишних ккал
    А теперь вспомни зажоры. И там не 200, а все 2 000
    подумай, разве не лучше, что ты съела это сегодня и остановилась, чем если бы не съела, и случился зажор?
    Так что все у тебя будет хорошо))

  3. Не переживай! Я тебя прекрасно понимаю!!
    Сейчас тебе кажется, что ты съела 200 лишних ккал
    А теперь вспомни зажоры. И там не 200, а все 2 000
    подумай, разве не лучше, что ты съела это сегодня и остановилась, чем если бы не съела, и случился зажор?
    Так что все у тебя будет хорошо))

    Я сильно сорвалась, калорий. На 2500:(
    Девчонки, ну ведь я не разжирею за один вечер???

  4. 500 Ккал? Будешь срываться. Тут даже говорить ничего не хочется :no:

    Я и то на меньше ем,и ничего :no: Главное-мотивация.
    Вот даже если лишнюю ложку капусты положу,то уже психую.Но сразу одергиваю себя и думаю-так,по ккал это оч мало;вот я щас часик спортом позанимаюсь и все будет ок.Зачем же из-за такой ерунды запирать себя дома на несколько дней с белым другом в обнимку и потом ненавидеть себя за упущенные возможности?

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток