Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Я рада что у меня есть вы!

Автор kettyketty - 4 ноября, 2010

Отчитываюсь: день прошел без срывов! Старалась кушать по режиму и ни в чем себе не отказывала!!!  :dsadasccc:  Правда немного грустно, моя хорошая подруга села на ABC…  Так вот, у нее сегодня 0 ккал, она грохнулась в обморок прямо на парах…  :cry:  Странно, ведь сидит на ней только неделю, и не видно по ней что она похудела! А уже такое истощение…Блин, и теперь я чувствую себя виноватой! :wall:

Надо будет как то всунуть её на ваш сайт,ведь добром єто не кончиться!!! Итак о моём сегодняшнем питании:

утро: кофе, яблоко, бутер с сыром, два квадратика шоколадки;

перекус: 100г изюма;

обед: тушеные овощи(целая тарелка), тушеная куриная печенка 100г, кофе, конфета “AMORE”;

ужин: каша “5злаков” , 100г печени куриной тушеной, две зефирины,кофе.


кажись все, более менее здоровое питание! Жду завтрашнего дня, уже купила подарок - пушистый махровый халатик,нежно розового цвета и букет офигительниших роз! ;)

(Еще не оценили)

Опубликовано в Her_name_was_Anorexi­a_Nervosa | Метки: , , ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. Мне кажется просто у всех организм разный. Я вот тоже когда голодала или ела очень мало не было никаких обмороков слава богу а только слабость. А вот некоторые люди если даже только овощи едят или чуть меньше калорий так сразу в обморок падают. :(
    Питание у тебя хорошее и главное здоровое. Продалжай в том же духе. :)

  2. А ты сейчас спортом занимаешься?
    я прочитала твой рацион - ты не поправишься на нем. Более того, чтобы не худеть , тебе нужно как можно чаще сидеть дома и ничего не делать :)

  3. и еще маленький моментик….кофе ускоряет обмен веществ, вроде как…. Я про натуральный. Плюс мочегонным эффектом обладает. Если не хочешь похудеть при воем питании- сократи кофе или хотя бы с молоком его пей:)

  4. Питание у тебя хорошее и главное здоровое. Продалжай в том же духе. :)

    пасяб! стараюсь!! :oops:

    А ты сейчас спортом занимаешься?
    я прочитала твой рацион - ты не поправишься на нем. Более того, чтобы не худеть , тебе нужно как можно чаще сидеть дома и ничего не делать :)

    я хожу в спортзал на специальные упражнения для набора мишечной массы! Боже, что же мне кушать что бы поправляться?? А дома я сидеть не могу - просто очень много дел, пары, курсы, спортзал, ещё и собаку надо выгуливать три раза в день!!! :crazy:

    и еще маленький моментик….кофе ускоряет обмен веществ, вроде как…. Я про натуральный. Плюс мочегонным эффектом обладает. Если не хочешь похудеть при воем питании- сократи кофе или хотя бы с молоком его пей:)

    да???? я слышала что курение ускоряет - и свела к минимуму… а как же я без своего любимого черного кофе?? :crazy: :crazy:
    может потому я и не поправляюсь??? Сегодня вес опять 39!!! это капец… :wall:

  5. я хожу в спортзал на специальные упражнения для набора мишечной массы! Боже, что же мне кушать что бы поправляться?? А дома я сидеть не могу - просто очень много дел, пары, курсы, спортзал, ещё и собаку надо выгуливать три раза в день!!!

    чтобы поправляться тебе совсем другой рацион нужен! Есть масло, жирные сорта рыбки, орешки, молочку пожирнее. Каши на молоке и с маслом варить. Это страшно звучит, особенно если учесть что ты давно такого не ела, но иначе не поправишься…. Тебе ведь мышцы нужны, а не жирок, правильно? :) сладости конечно тоже можно кушать, но не в качестве калорий, а так, для удовольствия…. С большого количества таких углеводов - сладких, быстрых и калорийных- мышцы не появятся - жиром заплывешь, зачем тебе это? :)

    да???? я слышала что курение ускоряет - и свела к минимуму… а как же я без своего любимого черного кофе??

    и не надо без него. Просто не по три чашки за день, а максимум раз в день…. заменяй его на какао или цикорий периодически. В конце концов много кофе вообще вредно - на нервную систему плохо влияет! :)

    а вообще я тебе что хочу сказать - не парься на эту тему вообще! Не бросайся из крайности в крайность. Покалорийнее - не значит сходу начать набрасываться на еду и есть на 5000 калорий в день :) просто постепенно добавляй новые продукты и смотри по личным ощущениям. Сама увидишь, что и как тебе нужно :)

  6. она грохнулась в обморок прямо на парах… :cry: Странно, ведь сидит на ней только неделю, и не видно по ней что она похудела! А уже такое истощение…

    Действительно, организм у всех разный. У меня раньше, когда-то давно, когда я радикально пыталась ограничивать себя в пище, тоже обмороки случались. Хотя вообще-то они у меня порой и безо всяких диет случаются… :( Но на АВС, ИМХО, я бы и недели не протянула - грохнулась бы куда раньше. :crazy:
    А что по ней не видно еще, что похудела, а уже упала - так это оттого, что “худеет” при диетах прежде всего мозг. И обморок случился именно из-за недостаточного питания для мозга. Тем более на такой иезуитской, :crazy: с позволения сказать, “диете”, как АВС.

    Блин, и теперь я чувствую себя виноватой!

    Перестань, не надо! Вот тебе-то как раз не из-за чего себя виноватой чувствовать! Ну неужели же твоя подруга такая непробиваемо-упертая дура, что даже твой негативный пример ее не убеждает? Правда, в самом деле, как ты пишешь, постарайся привести ее на этот сайт, пусть она тут побродит, почитает, чем все это кончается! Причем поскорее, пока беды не случилось. Даже если она не доведет себя до аны, как ты в свое время, то от жестких ограничений вполне могут начаться такие же жесткие зажоры, и сорвется она в мию. А это тоже не сахар… Правда, попробуй с ней что-то сделать. :(

  7. Рацион у тебя, я бы сказала, довольно “диетический”. Если ты на нем не похудеешь даже, то уж точно не поправишься. Добавь белка в рацион. Спроси совета у AntiED - она как раз писала, что ела творог, сметану ложками, жирную рыбу… и довольно долго, прежде чем начала наконец поправляться.
    Помогают орехи с медом или сметаной. А, вот еще такой совет вспомнила: с утра натощак выпивать стакан теплого молока с чайной ложкой меда.

    Кстати, ты очень хорошенькая! Очень-очень!
    На аватарке твои фотки? Или просто похожа очень?

  8. Рацион у тебя, я бы сказала, довольно “диетический”. Если ты на нем не похудеешь даже, то уж точно не поправишься. Добавь белка в рацион. Спроси совета у AntiED - она как раз писала, что ела творог, сметану ложками, жирную рыбу… и довольно долго, прежде чем начала наконец поправляться.
    Помогают орехи с медом или сметаной. А, вот еще такой совет вспомнила: с утра натощак выпивать стакан теплого молока с чайной ложкой меда.

    Кстати, ты очень хорошенькая! Очень-очень!
    На аватарке твои фотки? Или просто похожа очень?

    во вчера купила арахиса пол кило, это мне на 5 дней :oops:

    пасибки, слава Богу что хоть щёки у меня не позападали lol все мои фотки :D

  9. Кстати, ты очень хорошенькая! Очень-очень!

    да-да-да…и я так думаю! не мучай себя больше, будь такой же красивой и главное - здоровой:)

  10. пасибки, слава Богу что хоть щёки у меня не позападали

    Ну вот! И выглядишь ты очень миленькой - лицо не смотрится изможденным. А то некоторые девочки тут жалуются порой, что у них, знаете ли, ЩЕЕЕКИ! При этом сами очень худенькие, юные к тому же еще, так что это у них, скорее всего, просто такая еще полудетская припухлость. А они хотят, чтоб щеки были впалыми…

  11. Ну вот! И выглядишь ты очень миленькой - лицо не смотрится изможденным.

    конечно же, жру как слон.. lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol

    А они хотят, чтоб щеки были впалыми…

    та ну…впалые щеки - это уже привет с того света, мало того что тут худая, так ещё и щёки позападали…бэээ…
    хотя я тож уникум - скелетина с щеками хомячка lol (это меня братишка так называет)

  12. хотя я тож уникум - скелетина с щеками хомячка (это меня братишка так называет)

    Да ладно, на хомячка ты тоже не похожа. Нормальные щеки. :)

    конечно же, жру как слон..

    Ой, да брось, твой рацион совсем не похож на слоновий. :D :D :D Это по пнорексичным меркам ты жрешь как слон, а по нормальным человеческим - ты ешь совсем даже немного. :)

  13. пасибки, слава Богу что хоть щёки у меня не позападали

    Ну вот! И выглядишь ты очень миленькой - лицо не смотрится изможденным. А то некоторые девочки тут жалуются порой, что у них, знаете ли, ЩЕЕЕКИ! При этом сами очень худенькие, юные к тому же еще, так что это у них, скорее всего, просто такая еще полудетская припухлость. А они хотят, чтоб щеки были впалыми…

    Это моя история такая. Я до 20 с лишним все время имела пухлое лицо и вес почти не уходил а была такая детская пухлость. Зато теперь если вес и набирается лицо остается худым. Может и правда лицо становится худым с возрастом. :-?

  14. Зато теперь если вес и набирается лицо остается худым. Может и правда лицо становится худым с возрастом.

    А сколько тебе лет? Если не секрет, конечно.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток