Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

хобби худеть…

Автор cat - 11 мая, 2009

Всем привет! Начнем по-порядку… Мне 25 лет, рост 172, вес…. утром был 58. Я посоянно худею, уже наверно лет 10. Сейчас понимаю, что с каждым годом я только усугубляла ситуанию. В десятом классе я дохуделась до 49, но когда начала учиться в институте вес пошел сильно вверх. Я могла съесть батон белого хлеба за раз и даже не задумывалась о том, нормально ли это.

На втором курсе института за две недели на йогуртах и яблоках я похудела до 57… правда я сейчас не помню, с какого веса я худела и была ли 57 конечной цифрой, но она (цифра 57) засела в моей памяти очень прочно. И каждый раз, садясь на диету, я мечтала о заветных 57. Но мечты остались мечтами, через пару лет я уже была в районе 65, а позже и около 72 (может быть в какие-то моменты было и больше, но весов под рукой не было). Помню, как-то смотрела в зеркало на свой живот и ужаснулась, что все то количество жира останется со мной навсегда, но продолжала есть тосты из белого хлеба с ветчиной и Филадельфией.
Прорыв случился весной - салатики с бальзамическим уксусом из курицы или креветок, беговая дорожка, йога и… здравствуйте 64 кг, а также джинсы 27 размера. Только через месяц джинсы были отложены на дальнюю полку и сделаны объектом «похудательного преклонения»)))
Следующая весна, и опять своеобразная победа - джинсы как раз. Я тогда жила на латте (правда большими такими бумажными стаканами из старбакса) и йогуртах с фруктовыми добавками. Месяц я продержалась. Дальше всё по кругу…
Орехи, сухофрукты - самое полезное в списке того, что я могла съедать килограммами,  чизкейки, тирамису, торты с кремом, пирожные картошка, молочный шоколад с орехами, мороженое (как Вам Максибон или Мёвенпик?), а еще выпечка, в частности круассаны… Только вот вызывать рвоту я так  не научилась (что определенно к лучшему) - могу хоть пол руки в горло засунуть, не то, что 2 пальца - результата ноль. Пробовала слабительные препараты, чаи всякие - результат на пол дня, а потом безумный «голод» и опять переедание.
Хочется сказать «переломный момент», а не «очередной этап» моего never-ending похудения начался в этом феврале - что-то надломилось - захотелось наконец стать такой, какой всегда хотелось быть… Да еще ко всему на глазах был пример подруги, скинувшей 6 кг за месяц на гиперпротеиновой диете.
В январе был отпуск - лазила по горам - после косметолог сказала, что кожа стала более подтянутой, упругой, но весы показывали предательские 72. К февралю я сбросила пару килограмм и вес замер. Я решилась и накупила гиперпротеиновых продуктов.
Две недели я питалась едой из пакетиков. Супы - редкостная гадость, омлеты так себе, но с добавлением брокколи или цветной капусты, становятся очень вкусными, а вот сладкие батончики, оладьи и какао - просто спасение для любителя сладкого - особенно в начале диеты. Потом каждую последующую диету заменяла белковый продукт из пакетика на натуральный белок. Прекрасная вещь - обезжиренные творожки, а если в них еще и фруктов добавить - просто мечта)) Эти же творожки можно замешивать с гиперпротеиновой смесью для оладий и голубикой без добавления воды - получаются отличные сырники.
За 5 недель я похудела с 70 до 61,3 (жир изменился с 27% до 23%), и сразу села на японскую диету. Окрыленная результатом я строго держалась около 8 дней, а потом начался психоз… Достигнув веса 59,5 организм решил взбунтоваться. Сначала была коробка конфет, потом орехи с сухофруктами, конфеты из халвы в шоколаде, торт наполеон (400 гр в один присест), упаковка мороженого Мёвенпик (сколько там, грамм 500?)… И здравствуй депрессия….

Села на гречневую диету, но начала бузумно боеть голова. И снова слакое тоннами. Голова была в ужасном тумане и как я вышла из этого состояния я точно не помню… Чудом заставила себя остановиться, потом отдала весы, чтобы не расстраиваться из-за привесов в 100 грамм и срываться от «отчаяния».

Почти месяц ем по-немногу и только до 18.00. Осталось 3 кг. Но теперь я верю, что справлюсь, потому что знаю, что не одна. За неделю пасивного чтения блогов на сайте многие стали мне как родные. Это очень страшно - думать, что ты такая одна - можешь заесть пиццу килограммом конфет и остаться голодной. Постоянная депрессия, постоянные обещания “начать новую жизнь с завтрашнего дня”… Я читала блоги и понимала причины всего этого кошмара. Теперь борюсь со своей болезнью.

Сейчас мне кажется, что я только начинаю жить…

Спасибо Вам!

(Еще не оценили)

Опубликовано в confessions of a bulimic | Метки: ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. привет тебе)))

    Я читала блоги и понимала причины всего этого кошмара.Теперь борюсь со своей болезнью

    на мой взгляд,
    это осознание-это и есть самое главное в борьбе с болезнью)

  2. бред написала.
    на мой взгляд,осознание-это и есть самое главное в борьбе с болезнью)
    вот так)

  3. Привет, добро пожаловать)
    Уверена, ты добьешься всего чего хочешь, и впереди тебя ждет все самое хорошее!)
    Между делом, как/где ты замеряла процент жира в организме?

  4. cat, я думаю, что тебе не нужно больше худеть. Желаю тебе гармонии, здоровья, красоты и ощущения жизни во всех её красках!!!! (Не мучай себя больше диетами ради истощения!)

  5. ты молодец. Даже если прямо сейчас решишь, что останешься в том весе, который есть (а он отличный при твоем росте). Приучить себя питаться равномерно - это огромный труд. И если тебе удается, то ты просто герой

  6. palpitante,

    Между делом, как/где ты замеряла процент жира в организме?

    у меня весы считают процент жира и воды

  7. Stesha, спасибо за поддержку, думаю 55 кг - весна котором можно/нужно остановиться…
    очень боюсь поправиться, но еще больше боюсь бояться поправиться))

  8. ты молодец. Даже если прямо сейчас решишь, что останешься в том весе, который есть (а он отличный при твоем росте). Приучить себя питаться равномерно - это огромный труд. И если тебе удается, то ты просто герой

    Roka, спасибо большое за проект! очень помогает!

  9. cat, страх - разрущающее чувство! Избавляйся о него! Надеюсь, что ниже 55-ти ты не пойдёшь. Удачи тебе!!!

  10. многие плохо переносят гречнеую диету,значит она просто не подходит тебе.Надо выбирать такой рацион,чтобы быть в тонусе.

  11. Между делом, как/где ты замеряла процент жира в организме?

    у меня весы считают процент жира и воды

    А как это?!
    Ну да, я слышала о таких весах… но непонятно, как это?!

  12. …очень боюсь поправиться, но еще больше боюсь бояться поправиться))

    Во-во, отлично сказано. И ведь больше всего бесит перспектива бщяться этого всю жизнь, даже по достижении желаемого результата - более того, именно по достижении желаемого результата. Оттого и психика в конце концов не выдерживает, и опять ломаешься.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток