спалось несладко. аппетита нет. в шесть утра(я даже слабо это помню) встала и побежала на весы. что за дурацкие привычки????на полуавтомате.зато цифры запомнились хорошо. вес тронулся вниз. прям рухнул даже. снова как-то неправильно. отвес в кило со вчера. хотя может месячные так повлияли. не знаю.
ругаю себя за то что нечего есть на завтрак. я какая-то балда. ну была же вчера в магазине. ну не было Савушки нежного (он у нас самый нежирный и вкусный) ну надо было что-то дугое взять.но нет. прошла мимо йогуртов печенек и прочего. а чем же тогда позавтракать?? 
а как же увеличения калоража? как же не голодать?? я в шоке. сама с себя. наверняка я просто боялась что завтрак будет сметен свечера 
выпила чашку кофе. понеслось. начинается мозготрах. а именно – надо съесть ложку меда. и вот я сижу и гипнотизирую ее. я не могу ее даже бездумно проглотить это для меня не вариант. я хочу принимать пищу понимая что я ем когда и зачем. нормальный человек может по-быстрому запихнуть в себя привычный завтрак и побежать по делам. я нет. не могу и не хочу. так и до зажора недалеко. но и сидеть и дыру в меде прожигать тоже не выход. и мучаться хочу ее или не хочу. а я в том-то и дело что НЕ хочу 
.нет аппетита ну нету его сейчас. голода тоже нет. вопшем мед стоит время идет.
с блюдом у меня выходит неясный диалог сперва и не факт что оно у меня внутри окажется все – таки..бывало и такое тчо после гипноза часового я почему-то выбрасывала или кошке отдавала=(а бывало и такое что купленный десяток яиц сметался в 2\3 варианте вечером 
спуститесь в магазин наконец