Анорексия, булимия, ожирение и диеты

И вроде бы успокоилась,и всё хорошо пошло,НО стоило получить фотографии со съёмки и сходить на кастинг- опять истерика…в первом случае у меня оказалось припухлое лицо(а такое случается из за аллергии,при чём в жизни не так заметно как на фотографиях),а во втором мне сказали похудеть!Но почему я не могу спокойно на это всё реагировать,нет чтобы продолжать своё правильное питание,периодически потребляя запрещённые мне продукты (но аллергию то всё таки видно на фотографиях,эх),я пошла слопала полторта,потом ещё и ещё чего то,в общем описывать смысла нет,т.к. список продуктов получился огромным и теперь страдаю уже с удвоенной силой,но где смысл этих страданий,почему нельзя просто правильно питаться,соблюдать диету,которую выписал врач? ведь на опыте проверено что эффект достигается реальный,хотя крыша съезжает,но ведь получалось же,почему сейчас мозг не хочет подчиняться?……в общем буду опять стараться,пытаться……….тоже уже думала о радикальных мерах-флу например,но почитала противопоказания-в моём случае опасно,попробую всё таки настойку женьшеня,слышала вроде что тоже подавляет аппетит,никто кстати не знает как он действует?но хуже думаю не будет….