Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Всё делаю, ради того чтобы похудеть

Автор pdashenka - 24 мая, 2014

Всем привет, я стараюсь похудеть, ем не больше 600 ккал в день (иногда даже 300) но не худею. Не понимаю в чём проблема. Тем летом я похудела на 8 кг, за полгода на 16. А сейчас вообще что то не получается…. :(

(Еще не оценили)

Опубликовано в ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Привет. а какой у тебя рост-вес?
    скорее всего, замедлился обмен веществ, нельзя так мало есть! лучше кушай хотя бы на 800-1000 ( варьируй), потом спорт добавь и калорийность рациона на 1200.
    и напиши, ЧТО именно ты кушаешь на такое мизерное кол-во калорий?

  2. Итак, с подругами вы встретитесь в июле. Вы сравниваете себя с ними, они говорили вам о каких-то своих достижениях и вам тоже хотелось чем-то “похвастаться”? Поэтому вы сказали им, что похудели, не найдя ничего другого, а теперь боитесь, что не удастся, и вы почувствуете себя “хуже” них?

  3. Привет. а какой у тебя рост-вес?
    скорее всего, замедлился обмен веществ, нельзя так мало есть! лучше кушай хотя бы на 800-1000 ( варьируй), потом спорт добавь и калорийность рациона на 1200.
    и напиши, ЧТО именно ты кушаешь на такое мизерное кол-во калорий?

    На завтрак я ем 50 гр ржаного хлеба (100 ккал)
    На обед овощной суп (30 ккал)
    И на ужин 100 гр куриной грудки (120 ккал)

    Мой рост 152, вес 41

  4. Итак, с подругами вы встретитесь в июле. Вы сравниваете себя с ними, они говорили вам о каких-то своих достижениях и вам тоже хотелось чем-то “похвастаться”? Поэтому вы сказали им, что похудели, не найдя ничего другого, а теперь боитесь, что не удастся, и вы почувствуете себя “хуже” них?

    Да нет, они не все такие худые и тд. Просто самой не приятно себя видеть…

  5. Если вам настолько не нравится ваше тело, при том, что вес и так ниже нормы, для этого должны быть причины. Что конкретно не нравится и почему? Рацион по вашим подсчетам на 250 ккал, а на 600 что?

  6. Привет. а какой у тебя рост-вес?
    скорее всего, замедлился обмен веществ, нельзя так мало есть! лучше кушай хотя бы на 800-1000 ( варьируй), потом спорт добавь и калорийность рациона на 1200.
    и напиши, ЧТО именно ты кушаешь на такое мизерное кол-во калорий?

    На завтрак я ем 50 гр ржаного хлеба (100 ккал)
    На обед овощной суп (30 ккал)
    И на ужин 100 гр куриной грудки (120 ккал)

    Мой рост 152, вес 41

    вес низкий, да, но с учетом на рост… покажи фото, легче будет оценить.
    и попробуй увеличить калорийность и разнообразие рациона. где фрукты, молочные продукты, цельнозерновые культуры? твоему организму в любом случае нужны все витамины и микроэлементы, а от их нехватки ты будешь худеть за счет мышечной массы. так мало есть - это неправильно, тем более порции скудные.

  7. организм сопротивляется,не хочет(боится?)
    может уже просто некуда худеть-то??????? :(

  8. Если вам настолько не нравится ваше тело, при том, что вес и так ниже нормы, для этого должны быть причины. Что конкретно не нравится и почему? Рацион по вашим подсчетам на 250 ккал, а на 600 что?

    Когда на 600 бывает съедаю мюсли, или фрукты какие то. Меня не устраивает мой живот вообще! И ноги…. Все говорят “мальчики не собаки, на кости не бросаются” у меня другое мнение

  9. организм сопротивляется,не хочет(боится?)
    может уже просто некуда худеть-то??????? :(

    Да вот не думаю

  10. pdashenka, я вам лучше в ЛС напишу, здесь не так удобно говорить.

  11. pdashenka, я вам лучше в ЛС напишу, здесь не так удобно говорить.

    Хорошо, спасибо

  12. а сколько Вы хотите? 30 кг??? 29??? и много ли мальчишек на ВАС клюнуло при весе в 41 гк??? нисколько???…. я не кажется ли ВАМ, то больные дамы никому не нужны. Жестоко, но факт))) все детей хотят и жену здоровую. А кому Вы будете нужны со своим ничтожно маленьким весом и кучей хронических заболеваний?

  13. а сколько Вы хотите? 30 кг??? 29??? и много ли мальчишек на ВАС клюнуло при весе в 41 гк??? нисколько???…. я не кажется ли ВАМ, то больные дамы никому не нужны. Жестоко, но факт))) все детей хотят и жену здоровую. А кому Вы будете нужны со своим ничтожно маленьким весом и кучей хронических заболеваний?

    Может вы и правы, но я себе нравлюсь худой, очень худой.

  14. самое главное - сохраните своё здоровье))) а худой и я быть хочу и нахожусь в вечной борьбе между этим желанием и голодом. Иногда побеждает голод. Тогда в бой идут запрещенные приемы и препараты. Хотя бы этой моей ошибки не повторяйте. Мне после этого предстоит долгий период восстановления… это страшно. А желание быть худой и красивой - это вполне естественно для молодой девушки, главное - не перейти грань.

  15. самое главное - сохраните своё здоровье))) а худой и я быть хочу и нахожусь в вечной борьбе между этим желанием и голодом. Иногда побеждает голод. Тогда в бой идут запрещенные приемы и препараты. Хотя бы этой моей ошибки не повторяйте. Мне после этого предстоит долгий период восстановления… это страшно. А желание быть худой и красивой - это вполне естественно для молодой девушки, главное - не перейти грань.

    Нет, что вы ты никогда не принимала никакие препараты и тд:) и вам не советую, вес же потом ещё больше наберёте

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток