И тут я поняла, откуда все это. Почему я жру, как ненормальная.. Да потому что учеба эта проклятая.. Жизнь в общаге не ась.. Стрессы, а нервная система у меня разрушена по самое не хочу.. Ненавижу всю эту учебу..
Понимаю, что такая пищевая зависимость у меня еще из первого курса.. Как я приходила и тоже все сметала из холодильника. Но тогда меня это не тревожило, пока в мае я не увидела, как округлились мои формы (очень сильно), где-то кило 57-58… Это все неправильное питание… Студенческие годы.. Это их минус.. Я не хочу так жрать что попало, как все, потому как не могу остановиться.
Мне либо есть все, либо ничего или очень мало. Я вижу, как за эти 2 недели у меня пожирнели ноги, лицо (!) и появился первый прыщ.. Ааа, это плохо… Я не хочу, чтобы мое лицо опять обливалось жиром.. Появилась жирная перхоть.. И это за 2 недели крупнейшего зажора..
Придется тебя огорчить: после окончания учебы стрессы не исчезнут. Потом будут нервы на работе, в отношениях, семье. Они повсюду, и если не научиться с ними справляться, то придется вечно бороться с перееданием.
Я такая же: стоит с кем-то поругаться, понервничать – и всё, холодильник опустошится в этот же вечер, а потом еще налет на полки в супермаркете обеспечен.
Я по такому случаю готовлю огромную миску овощей в микроволновке и съедаю ее за присест. Желудок набит, а калорий в 5 раз меньше.