Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Я ем,ем очень много.Я набираю,иногда сбрасываю пару-тройку кило и опять набираю.Я ем на автомате,это стало потребностью-есть до разрыва желудка,есть испорченное,грязное,не вкусное-это не важно.Главное-это есть.Что это?Не знаю,но это весьма ничтожно,это грех,это привычка.Это наркотик.Попытаюсь вспомнить примерное меню на сегодня(не скажу до точности-это нереально):мои приемы пищи нельзя подразделить,но я попробую.

1)4рафаэллы

2)немного крема для торта(это не считается в моем ебланском случае,хотя раньше ..),5-7конфет

3)5конфет,мандарин,кусок курицы из духовки,яблоко запеченное,салат мимоза с маянезом(может 4-5ст ложек)

Дальше уходит мой мч и:

4)тарелка целая этого салата,кусок курицы,тарелка картофеля из духовки(с маслом да,и с маянезом и все вареное в масле,ДАДА),штук 7конфет,кусок торта(грам 250-300),стакана три сока

А что же,вышло не так уж и много по сравнению с тем,что обычно бывает..но не скажу,что это нормально есть в таких кол-вах.Я не понимаю?я все прекрасно знаю и понимаю.Что я вешу практически 60кг при росте 164 и вот вот,буквально в позопрошлое лето я боялась выпить лишний стакан водички,что мою ножку можно было обхватить двумя ладошками,а руку подмышкой одними пальчиками.Не забываемся,это просто воспоминания.Я лучше всех,кто это читает знаю что делать,но не делаю.А почему?Еда не важна,еда это лишь источник питания,это жизнь,это необходимость,но используя ее по другому ты портишь себе жизнь.Я считаю,что это целое искусство-умение принимать пищу,также как и искусство правильно выражать свои мысли и уметь общаться с людьми,что мне не дается легко.Мне трудно говорить с кем то,легче писать.Просто сидеть здесь за столом напротив монитора и чиркать по клавишам.Знаете,а ведь нужна цель.У меня она есть?Ах,ну это уже смешно…дело не в силе воли,а в голове…но я ведь сама придумываю эти проблемы,проблемы с едой,с весом.Хочется быстрее и еще быстрее и ты теряешься и ты снова делаешь все по старому.Нужно отвлечься,пусть ты набираешь или скидываешь вес-нужно просто отвлечься.У меня нет мыслей,я потеряна..я хочу спать..я так хочу спать…неужели я совсем ничего не понимаю?Я не прошу о помощи.Никто не поможет человеку,кроме него самого.Я просто хочу поддержки,самую малость..