Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Время разобраться

Автор Jessica_bywonder - 14 апреля, 2014

Время разобраться со своими обидами. Хоть признавайся, хоть нет, а их накопилось достаточно. Начать, к примеру, с сегодняшнего дня. Я решила все же посетить врача, ибо страшно в 18 лет ходить с трясущимися руками. Результат меня почти не удивил. Подозрение на железодефицитную анемию, увеличенная щитовидка. Учитывая то, что 17 лет я прожила на крайнем севере, набор стандартный. После поликлиники я решила позвонить маме, в ответ я услышала довольно неприятную вещь.. Если не вдаваться в подробности, то она сказала, что я во всем этом виновата. Согласна, хотя в том, что я терпеть не могу такие продукты, как рыбу и некоторые виды мяса, мне кажется, моей вины нет. Я где то прочитала, что, чтобы избавиться от психологических причин некоторых болезней, связанных с пищевым поведением, стоит постоянно повторять себе следующую мантру “Моим чувствам ничего не угрожает, чувствовать безопасно, я люблю себя и свое тело, я принимаю себя”. При этом, заметьте, надо искренне верить в то, что говоришь.
И в сумме с этими незамысловатыми словами придется отпустить все обиды. Как бы не хотелось оставить то чувство “я - жертва, а вы виноваты в этом, этом и этом”, придется расстаться с ним.

(Еще не оценили)

Опубликовано в Как будто по Данте | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Вы сами можете составлять фразы для аутотренинга (так даже эффективней), только в них не должно быть “не”, потому что его “не замечает” подсознание и смысл фразы таким образом меняется на противоположный.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток