Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Время разобраться со своими обидами. Хоть признавайся, хоть нет, а их накопилось достаточно. Начать, к примеру, с сегодняшнего дня. Я решила все же посетить врача, ибо страшно в 18 лет ходить с трясущимися руками. Результат меня почти не удивил. Подозрение на железодефицитную анемию, увеличенная щитовидка. Учитывая то, что 17 лет я прожила на крайнем севере, набор стандартный. После поликлиники я решила позвонить маме, в ответ я услышала довольно неприятную вещь.. Если не вдаваться в подробности, то она сказала, что я во всем этом виновата. Согласна, хотя в том, что я терпеть не могу такие продукты, как рыбу и некоторые виды мяса, мне кажется, моей вины нет. Я где то прочитала, что, чтобы избавиться от психологических причин некоторых болезней, связанных с пищевым поведением, стоит постоянно повторять себе следующую мантру “Моим чувствам ничего не угрожает, чувствовать безопасно, я люблю себя и свое тело, я принимаю себя”. При этом, заметьте, надо искренне верить в то, что говоришь.
И в сумме с этими незамысловатыми словами придется отпустить все обиды. Как бы не хотелось оставить то чувство “я – жертва, а вы виноваты в этом, этом и этом”, придется расстаться с ним.