Стремительное снижение веса или быстрое сжигание жира всегда предусматривает огромную нагрузку на организм. По данным исследований, после большинства таких резких похудений, люди долгое время не могут восстановить нормальное функционирование организма и зачастую, приобретают различные побочные заболевания, в том числе анорексию.
Наиболее оптимальный вариант для снижения массы тела – физические нагрузки умеренной интенсивности, а также применение специального питания для сушки тела. Кроме этого, нужно понимать, что сжигание жиров должно проходить постепенно и может занять более 80-90 дней. В случае ускорения процесса, можно приобрести проблемы относительно органов пищеварения.
Правильная сушка тела предусматривает питание, в котором ограничено потребление углеводов. Главное, проводить уменьшение постепенно, особенно на первой недели диеты. Абсолютно исключать пищу, содержащую углеводы, категорически запрещается, так как такие эксперименты ведут к нарушениям обменных циклов, а иногда, и к летальным исходам.
Быстрое сжигание жира естественным путем невозможно, а искусственным – опасно для жизни. Поэтому, пред тем как выбрать методику снижения веса, следует обязательно проанализировать возможные последствия.
Хмм… Кого-то мне это напоминает…