Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. psiholog - 18 April 2014 г. в 22:47
   #1

   Срыв что-то спровоцировало?
2. Emmy - 18 April 2014 г. в 22:54
   #2

   Срыв что-то спровоцировало?

   Не то чтобы спровоцировало… Я просто осталась одна дома и тут понеслось
3. psiholog - 18 April 2014 г. в 23:01
   #3

   Если вам пока легко удержаться от срывов только когда есть на что-то или кто-то отвлекает вас, составьте список дел которыми сможете заняться в одиночестве и страрайтесь следовать ему. А если нужно, то и списо “поощрений”, подходящих именно вам.
4. psiholog - 18 April 2014 г. в 23:05
   #4

   “Есть на” здесь лишние :D. Простите, пишу с телефона, видимо, это мешает
   следить за ходом собственной мысли
5. Emmy - 18 April 2014 г. в 23:20
   #5

   Если вам пока легко удержаться от срывов только когда есть на что-то или кто-то отвлекает вас, составьте список дел которыми сможете заняться в одиночестве и страрайтесь следовать ему. А если нужно, то и списо “поощрений”, подходящих именно вам.

   Я редко остаюсь одна дома. А при окружающих не могу сорваться, чисто психологически, иначе чувствую себя свиньёй. Попробую воспользоваться вашим советом , спасибо . когда я составляю список дел, следую ему, составляю рацион и придерживаясь, наступает чувство контроля над собственной жизнью. Оно избавляет от булимии, но лишает счастья, кажется, что жизнь проходит мимо. Парадокс . Я не знаю как от этого избавиться, ибо понимаю, что с булимией я в какой-то мере больше счастлива, чем без… Не надо бороться, жалеешь себя целыми днями и получаешь удовольствие от этого мазохизма . Пипец просто
6. psiholog - 19 April 2014 г. в 20:15
   #6

   Emmy, я понимаю почему вам усложняет жизнь постоянная потребность в самоконтроле, по сравнению с этим периоды когда вы позволяете себе от него отдыхать действительно создают иллюзию свободы. Но жестко контролировать себя вам придется не всю жизнь, проблема отступит со временем (только времени потребуется немало, речь не о нескольких месяцах), вы привыкнете жить без мии и постепенно сможете позволить себе больше свободы. А причины по которым у вас началась мия вы знаете? В них нужно разобраться, чтобы решить проблему.
7. Phany Unreal - 23 September 2014 г. в 22:15
   #7

   О, про лопнувшие карпилляры я знаю… Сама их постоянно маскирую тоналкой и тенями. У меня вообще была жесть – мии не было больше года!!! А потом вернулась ни с того ни с сего. И я загремела в психушку…

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.