Слышала где-то, что если заниматься,накачать МЫШЦЫ, а потом сократить нагрузки,то эти мышцы не уменьшаться, А ПЕРЕЙДУТ В ЖИР. Это правда? Что делать,чтобы просто сократить их? Глупо,конечно, но мне не нравятся перекачаные (на мой взгляд) ноги((( Боюсь,что если уберу некоторые упражнения для них, то они станут рыхлыми,толстыми,бесформенными.
вопрос)
Опубликовано в Стать живой | 6 комментариев Меток нет
Код ссылки на запись:
это не правда) мышцы не могут стать жиром. если убрать тренировки они просто потеряют тонус, а следовательно станут жечь меньше энергии. поэтому жир и откладывается.