Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

в предверии выходных

Автор - 17th February, 2011

Привет всем:)

я опять в каком-то тупике, точнее я из него и не выходила! В будние дни держусь хорошо, кушаю нормально, хотя мысли то все только об одном: шоколад, торт и т.д. Вообщем проходит 4 или 5 дней и всё я кидаюсь на еду! покупаю сладкое, лежу на диване, смотрю фильм и поглощаю всё что накупила. А с понедельника по-новой: яблоки, творог, йогурты.

Как вы считаете я не наберу вес при таком режиме( 5 дней нормального питания, и даже ограниченного, а в выходные позволять всё что хочешь)? И вообще это нормально?

но мне очень хочется просто каждый день кушать хорошо не ограничивая себе, а просто понемногу.

Опубликовано в новая неделя-очередная попытка | 4 комментария Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Это смотря какое количество сладкого ты ешь, если просто ешь сладкое и не переедаешь, то ничего страшного.

  2. просто не сиди дома на выходных, видимо в будние дни, когда мы на работе или на учебе, неважно, главное когда заняты, мы не сильно много думаем о еде :)

  3. нет конечно это не целый килограммовый торт, но всё же и не просто 3-4 печенюшки:(

  4. Сделай так: пять дней в неделю кушаешь по калорийности нормально (1200+ ккал), в один из дней на 30% меньше, в ещё один на 30% больше. И разнеси эти дни подальше друг от друга.
    Тогда всё ОК будет.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток