позавчера ходила с мамой к соседке по лестничной площадке,так как у нее было др и она была одна.там меня напоили вином и вчера я не смогла ничего съесть.завтрак был на 13 калорий и все.есть совсем не хотелось.
утром,конечно же,был отвес.
ну а сегодня ощущение,будто я заглотила пол пачки бисака,люди,которые знают,что это,поймут.
еле-еле позавтракала,но очень мало.убийственное ощущение тяжести после еды.
обменка,видимо,решила поиграть со мной в одну игру и из-за такого прелестного состояния сегодня я сижу дома и печалюсь.
а ведь сегодня в нашей учаге открытие творческой выставки 1-2 курсов.пожалуй,это самое обидное.
ужас.:с
Автор Akio. - 16th April, 2014
Опубликовано в внутренний крик;голос падших мыслей. | 2 комментария Меток нет
Код ссылки на запись:
А почему ты вообще хочешь похудеть? Вес для твоего роста в норме, а если тебе не нравится как ты выглядишь без одежды намного лучше серьезно заняться фитнесом, иначе вместо красивого тела можно получить фигуру skinny-fat и еще множество других проблем. Завтрак на 13 ккал, надеюсь, нечасто бывают? И бисак по полпачки…
Я не про этот случай говорю, здесь понятно, что из-за алкоголя, но тебе ведь есть с чем сравнивать, значит, практикуешь. И будет плохо от этого еще не раз, так зачем? Намного лучше – сбалансированная диета, чтобы телу было из чего строить мышцы и хорошо продуманные тренировки. И обмен веществ в норме останется, и здоровье только улучшится, а сколько будет сил, энергии, радости и восхищенных взглядов 
Если понадобится совет, буду рада тебе помочь.