вес стоит на вчерашних цифрах. после туалета.
не ем потому что есть и нечего а вообще если б даже и было что – неохота. у меня наконец сдуло живот. насчет спать пораньше надо вплотную подойти потому как с таким настроением просыпаться стыдно. приходила в себя сигареты три. маленькие которые.хотя бы на час раньше надо ложиться. еще одна причина – разные графики. у меня и у кошар. мне вставать в 9 но гремлины просыпаются максимум в 8 обезьянничают висят на прутьях клетки и бьются головами о стенки. грохот страшный кош в ужасе. успокоить их едой нереально – бес заходит и еда его тока подогревает 
потасовки вымазывания друг друга творогом и отчаянные крики) мракобесие.
пью кофемолоко вторую. настроение плюс. на улице вроде как потеплело (это говорят) но я не верю. будем посмотреть. дети балуются – вольер гремит.
сегодня день без особых планов. разгильдяйский. надо только уборку какую замутить вечером и баиньки. ну и конечно же поднимания – качания и прочее. стала приседать еще с небольшим грузом. по утрам в принципе тело бодрое. все нормально. нигде не болит уже. ушли онемения и разного рода покалывания.
есть дело которые в принципе надо делать. оно не пожаром полыхает канешн но тлеет потиху. это отредактить курсач и отослать. зажмурицца и ждать – чо будет ненавижу купленые курсачи. ваще не понимаю как с чужими мыслями работать. 
по поводу этого зарекатся не буду и планов строить тоже. потому что вечером скорее всего будет лень ленская. будем посмотреть
прыщи ушли тогда когда я к ним уже привыкла мешки под глазами у меня наследственное так что я редко без них – поэтому не волнуюсь уже. пока не поняла еще – дает мне вода мочегонный эффект или не дает. но хотя бы поллитра сегодня выдую (помимо чаев кофиев молоков). нигде не слышала что это во вред по крайней мере.
новая новость. хорошая. отучаюсь курить на ходу. теперь дорога до метро только музыка мысли и воздух. и быстрый ход. для кого-то это ПФФФФФ тоже мне! а для меня – прививка новая. потому что я курю всегда и везде. везде и всегда. уже 15 лет. это я в отца. в курении тоже есть своя культура. вот у мамы моей она есть но папаша ваще бешеный! и я в него. мама куреним себя балует. не курит на ходу. в мороз не курит на улице – какой кайф? соблюдает правила перед врачом не курить на остановках не курить и на работе лишний раз не выскакивать. я же вообще другой. на работе я говорю – курю и курить буду. зато я не обедаю по часу и в туалеты не хожу каждое совершенное действие довешивается папироской. и стало скучно. теперь много курю дома. на улице – вообще нет только когда с мамой кофе берем на вынос либо на работе выскакиваю. но это тоже от уймы свободного времени. вот тока не надо бросай курить посмотри на себя – пустое. я перед собой честна. и тут тоже честно все пишу. а за маленькие победы над собой я не забуду себя похвалить 
