Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Infi


Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts

  • Infi
    Participant

    Впервые (с вызыванием рвоты, перееданием, приступами неконтролируемого поедания всего что есть из еды) ЭТО появилось примерно в феврале 2013. Тут был стресс, куча мыслей в голове, самокопание, и т.д. и т.д. … Последние разы были летом.. Затем я сказала себе \”стоп\”. Просто сказала себе заняться делами, своими целями и интересами. Получалось. За последние месяца три всего раза 4 вызывала рвоту (я бы и не вызывала, но съедала столько что болел желудок, хотелось просто облегчить его состояние). Решила что 27 числа – последний раз. Больше не буду обжираться и блевать.. У меня вот получалось держаться! Хотя иногда так хотелось зажраться!..((( Но я говорила себе, что сильнее, что у меня есть разум чтобы съесть нормальную порцию и нормально себя чувствовать. Помогает использование посуды – беру стеклянную салатную миску  (200-300мл) или большую кружку (300-400  мл) и накладываю еду туда и говорю себе больше не подкладывать – это очень помогает. Знаю, что если разрешу себе взять ещё и ещё и ещё добавки, то будет плохо, будет чувство вины, боль в желудке, будет давить диафрагма.. А с такими порциями хорошо поем и еда хорошо переварится и усвоится. Правда сейчас ем часто половину и меньше такой стеклянной миски.. страшно сорваться.. 

    Всем сил и любви к себе!

    in reply to: как вернуть месячные? #43828

    Infi
    Participant

    Скажите, возможно, чтобы месячные были при ИМТ 16 ?

    Кому помогало масло по утрам перед завтраком? или фолиевая?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

Интересно

Новые комментарии

Облако меток