Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Anton26


Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Author
    Posts

  • Anton26
    Participant

    Это вам лучше в какую-то компанию обратиться

    in reply to: Питание #88426

    Anton26
    Participant

      Я никогда не покупала крупу булгур. Я ее вижу в продаже, но даже мыслей не возникало ее купить, оно что-то похожее на пшеничку, но только более крупное. В общем, всегда проходила мимо. А потом наткнулась на эту статью https://priroda-znaet.ru/krupa-bulgur/ . Я даже не могла предположить, что она настолько полезная. Купила, приготовила, так у нас вся семья с огромным удовольствием ее ела. Оказалось, что она еще и очень вкусная.

    in reply to: Ставки на спорт #88131

    Anton26
    Participant

    не вижу ничего плохого в ставках на спорт, если делать их с умом и постоянно следить за прогнозами на интересующий вас спорт
    я вот тут https://prognoznado.ru/spisok-prognozov/tennis.html обычно смотрю список прогнозов на теннис и меня информация с сайта вполне устраивает
    так что если тоже хотите попробовать себя в этом деле, советую на этом сайте позалипать

    in reply to: Зубы #87209

    Anton26
    Participant

    куда можно ребенка отвести полечить зубы?

    in reply to: Игры #83848

    Anton26
    Participant

    Что еще есть?

    in reply to: Спорт #76629

    Anton26
    Participant

    тоже люблю спорт

    in reply to: Заработок в интернете #76282

    Anton26
    Participant

    :)

    in reply to: Восстановление #67297

    Anton26
    Participant

    Мыть волосы отваром крапивы и ромашки можно. Но это ведь только внешнее воздействие. Надо срочно здоровье поправлять питанием (винаминами, микро- и макроэлементами)…

    in reply to: О самом главном* #67296

    Anton26
    Participant

    Могу посоветовать традиционное-свекла,чернослив,свежий кефир(не более 3-х дней с даты изготовления),отруби.

    У меня таже фигня,а из-за длительного приема слабаков-атония кишечника.Так что лучше пробовать народные средства.


    Anton26
    Participant

    Гречка и молочка-хорошо,но для набора веса недостаточно.

    Нужны сложные углеводы по утрам-каши,хлеб.

    Молочку выбирай 9-20%.Масло сливочное бери 80%.Сыры твердые.

    Обязательно мясо!!!!Рыбу тоже(если мясо не ешь).Не забывай про яйца,овощи и фрукты.

    Картофель обязательно.

    Шоколад кстати, тебе необходим.Так же орехи+мед_сухофрукты(ОБЯЗАТЕЛЬНО).

    Салаты заправляй оливковым маслом(вкусно,полезно и питательно).

    Выпечку! для начала выбирай сдобную(не жареную)-просто желудок может не принять после длительной голодовки.

    Кушай часто(каждые 2 часа)

    in reply to: Я анорексичка? #67294

    Anton26
    Participant

    Вполне, вполне возможно если мысли о похудении перестануть маячить.

    in reply to: Страх набрать вес. #67293

    Anton26
    Participant

    Главное быть здоровой, а анорексия -это болезнь

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)

Интересно

Новые комментарии

Облако меток