Хуже всего работают с ED, как я поняла. Мы говорили о самоповреждениях больше. Но можно пытаться использовать все равно.
Необходимо найти область, которая воспринимается болезненной. И
1) увеличить ее вплоть до выхода из тела, затем уменьшить до первоначальных. Продолжать до исчезновения ощущения;
2)определить цвет области. Найти противоположный ему, приемлемый, не тревожащий. Сделать инверсию.
Все это на глубоком дыхании с удерживанием воздуха, который стремится в эту область
Оль, сложно, не могу понять.