Вчера зарядилась на психотерапии, и сегодня пытаюсь не разболтать новые чувства.
Пытаюсь найти себя. Пытаюсь задавать себя вопрос: “Чего я сейчас хочу?” и честно отвечать.
Пытаюсь “замедлиться”. Получается не всегда. Особенно с едой. 85% ем медленно, вдумчиво, но когда голодно – меня начинает “нести”. Что нехорошо. Надо тренироваться дальше.
Хочется любить всех и вся) Хочется отдавать любовь и улыбаться. Так чувствую себя красивее. Так чувствую себя реальнее.
Пусть дальше будет только лучше!
Опубликовано в В поисках себя... | 7 комментариев
Код ссылки на запись:
Что-то долго… У нас все с первого раза началось. Я только 3 раза была пока) Очень плодотворно! Ну я еще всякую литературу читаю, конечно)
А ты где психотерапевта нашла?
Девчонки,вы молодцы! Удачи! 
У меня занятия два раза в неделю проходят , час с психотерапевтом и 1,5 с психологом . А у тебя как-то мало занятий за 2 мясяца было .Я езжу в институт Бехтерева . Целый час я рассказывала про 7 лет болезни моей и час она меня про мою жизнь с самого детства спрашивала , все вспоминаем до мелочей , чтоб понять из-за чего у меня пищевое нарушение началось.
Tata Спасибо ,присоединяйся к нам
да у меня чаще и времени нет заниматься, да и не чувствую необходимости)
2 раза в неделю – это, наверное, очень тяжело!
Нравится тебе в институте? Я вот у частного психотерапевта, подруга посоветовала
Пока мне все нравится , да и без усилий и рыбку из пруда не выловить.Это пока два раза , потом буду только один раз в неделю ездить. Меня сразу предупредили что будет сложно и захочется в какой-то момент все бросить , но я настроена решительно.Само лечение займет не меньше года .
А эффект уже есть? Чувствуешь улучшение?
Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.
Молодец, продолжай в том же духе ,твои позитив вселяет в меня надежду на выздоровление , я тож сегодня у психотерапевта была . правда мы пока что собираем про меня информацию , сами занятия начнутся через две встречи.