Неделя была в эмоциональном плане ужасной – расставались с любимым… не расстались, но что-то всё-таки изменилось, дистанция стала другой.
Всю неделю – боль в сердце, неспособность нормально дышать, спать, думать, двигаться и вообще жить.
Но, как ни странно – ни зажора, ни голодовки. То, что планировала есть – впихивала.
Вчера – на пике нервозности, кульминационный момент выяснения отношений – пыталась сорваться… ха! 5 конфет, килограмм яблок, литр кефира.
Сегодня вот шарлотка в духовке – на случай, если потянет бежать за шоколадками.Что вряд ли.
Есть плюсы: видеться будем реже, и теперь я могу вообще не запасаться едой. Яблоки, кефир, яйца, пачка творога, бутылка льняного масла, в морозилке – курогрудь и голубика. Крупы. Витамины, рыбий жир. Сладкое – табу. Спорт – в меру.
Еще год назад всё было бы совсем по-другому: алкоголь-гора жратвы-голодовка-марафон-алкоголь…Всё-таки работа над собой принесла результаты, учусь уважать себя и беречь плоды своих трудов:-)
и – ну да, выходит, что хвастаюсь:-)
?
сам себя не похвалишь
….))))))а зачем льняное масло