Уже почти 11 вечера я ужасно хочу есть.
Как быть, что делать, чтоб не сорваться, не хочу блевать идти после всего съеденного а так и будет если я не удержусь…
Девочки, помогите пожалуйста, скажите как отбить чувство голода, как перебить аппетит или просто как себя стимулируете/стимулировали не есть ??
П.С. только не говорите про питье воды я уже и так напилась как…
Девочки, милые и прекрасные, здравствуйте! От анорексичных прилипчивых мыслей страдаю уже года полтора. Историю болезни описывать неохота главным образом потому, что на сайт я всё-таки решила вам написать позитивные мысли. Да ведь и вправду наши истории к сожалению часто очень похожи… И просто неохота специально вспоминать отрезок жизни, в течение которого хотелось чуть ли не обои грызть от ненависти к…
Последнее время все чаще осознаю, что некоторые знакомые стали люто, бешено раздражать. Удивительно, как на нас влияет ЕД. Вот например, не было никакого повода сердиться на одноклассниц, которые постоянно обсуждают модные диеты (”я знаю такой прикольный способ похудеть, надо съедать 2 гр лимона утром и пить 2 мл колы лайт вечером”), причавкивая сникерсом при этом. Это же их жизнь, чего…
Девочки привет! Отчитываюсь за вчерашний день! Вчера покушала нормально, срывов и бзиков по поводу голодания не было, хотя мысли посещали.
Вчера, как и говорила, ходила на Днюху к подруге! Аж страшно стало как народ там накидывается на еду и на выпивку!!! Кстате я не переедала и старалась себе не отказывать ни в чём, просто кушала понемногу набивая тарелку всеми блюдами…
Отчитываюсь: день прошел без срывов! Старалась кушать по режиму и ни в чем себе не отказывала!!! :dsadasccc: Правда немного грустно, моя хорошая подруга села на ABC… Так вот, у нее сегодня 0 ккал, она грохнулась в обморок прямо на парах… :cry: Странно, ведь сидит на ней только неделю, и не видно по ней что она похудела! А уже такое истощение…Блин,…
Весы сломались сегодня (чему оч. рада, тк. не хочу знать что они показывают после всех моих вечерних пиров, но умеренных пиров), вес предположительно максимальный 51.500.правильное питание даётся с трудом. Например сегодня сидела целый день на чае, кофе и фруже, Тк. с утра психонула, выкинула из сумки приготовленный обед, кричала, что я никогда с этим не справлюсь, что на всегда останусь…
Я здесь. Почему? Причины мне не доступны, к объяснению. Просто так сложилось. Просто моя жизнь превратилась в ад, сложившийся на еде и алкоголе. Каждый день я сажусь на новую диету. Уже год. И к вечеру, или на следующий день, бывало и через 2 дня, я съедаю мороженное, шоколадки, бутерброды, пельмени, или подобную еду быстрого приобретения и приготовления в неограниченном количестве.…
Я долго к этому шла. К осознанию, что всенепременно нужно раз и навсегда вырваться из этого круга голодовок, обжираловок, угрызений совести, ужасного (!) внешнего вида после всего этого… Надо лишь очень захотеть и все взвесить. Приятно ли вот так “выпадать” из жизни? Конечно, нет. Так, значит, необходимо что-то предпринимать. И я стараюсь. Те, кто страдает этим, поймут: 9 дней, прожитых…
Я снова решила почаще наведываться на этот сайт. Больше не голодаю. Это тупик. Осталось избавиться от непонятно откуда берущихся зажоров. Но (тьфу-тьфу-тьфу) стараюсь. Не могу, правда, иногда отчетливо осознать, из-за чего они случаются, ибо твердо знаю: я их не хочу, после них столько проблем, лучше изо дня в день питаться нормально, но… Ладно. Я буду стараться.
