Привет девчёнки! Моё похудение всегда начинается не с цели именно похудеть стать стройняшкой. Я всегда когда ставлю цель похудеть, всё же главной целью является стать совершенством, стать успешной, стать умной, позитивной итп… Я не могу тупо просто худеть, и кстати всё так гармонично получается))))) Я и худею, становлюсь милашкой и в придачу открытой, доброй, умной))) в общем богиней. И ещё…
Уже почти 11 вечера я ужасно хочу есть.
Как быть, что делать, чтоб не сорваться, не хочу блевать идти после всего съеденного а так и будет если я не удержусь…
Девочки, помогите пожалуйста, скажите как отбить чувство голода, как перебить аппетит или просто как себя стимулируете/стимулировали не есть ??
П.С. только не говорите про питье воды я уже и так напилась как…
Девочки, милые и прекрасные, здравствуйте! От анорексичных прилипчивых мыслей страдаю уже года полтора. Историю болезни описывать неохота главным образом потому, что на сайт я всё-таки решила вам написать позитивные мысли. Да ведь и вправду наши истории к сожалению часто очень похожи… И просто неохота специально вспоминать отрезок жизни, в течение которого хотелось чуть ли не обои грызть от ненависти к…
Девочки привет! Отчитываюсь за вчерашний день! Вчера покушала нормально, срывов и бзиков по поводу голодания не было, хотя мысли посещали.
Вчера, как и говорила, ходила на Днюху к подруге! Аж страшно стало как народ там накидывается на еду и на выпивку!!! Кстате я не переедала и старалась себе не отказывать ни в чём, просто кушала понемногу набивая тарелку всеми блюдами…
Отчитываюсь: день прошел без срывов! Старалась кушать по режиму и ни в чем себе не отказывала!!! :dsadasccc: Правда немного грустно, моя хорошая подруга села на ABC… Так вот, у нее сегодня 0 ккал, она грохнулась в обморок прямо на парах… :cry: Странно, ведь сидит на ней только неделю, и не видно по ней что она похудела! А уже такое истощение…Блин,…
Весы сломались сегодня (чему оч. рада, тк. не хочу знать что они показывают после всех моих вечерних пиров, но умеренных пиров), вес предположительно максимальный 51.500.правильное питание даётся с трудом. Например сегодня сидела целый день на чае, кофе и фруже, Тк. с утра психонула, выкинула из сумки приготовленный обед, кричала, что я никогда с этим не справлюсь, что на всегда останусь…
Я здесь. Почему? Причины мне не доступны, к объяснению. Просто так сложилось. Просто моя жизнь превратилась в ад, сложившийся на еде и алкоголе. Каждый день я сажусь на новую диету. Уже год. И к вечеру, или на следующий день, бывало и через 2 дня, я съедаю мороженное, шоколадки, бутерброды, пельмени, или подобную еду быстрого приобретения и приготовления в неограниченном количестве.…
Я долго к этому шла. К осознанию, что всенепременно нужно раз и навсегда вырваться из этого круга голодовок, обжираловок, угрызений совести, ужасного (!) внешнего вида после всего этого… Надо лишь очень захотеть и все взвесить. Приятно ли вот так “выпадать” из жизни? Конечно, нет. Так, значит, необходимо что-то предпринимать. И я стараюсь. Те, кто страдает этим, поймут: 9 дней, прожитых…
Я снова решила почаще наведываться на этот сайт. Больше не голодаю. Это тупик. Осталось избавиться от непонятно откуда берущихся зажоров. Но (тьфу-тьфу-тьфу) стараюсь. Не могу, правда, иногда отчетливо осознать, из-за чего они случаются, ибо твердо знаю: я их не хочу, после них столько проблем, лучше изо дня в день питаться нормально, но… Ладно. Я буду стараться.
