Хм..заметила недавно одну вещь. Мои “приступы” случаются как раз тогда, когда я осознаю, что мне вот-вот придется сделать то, что я совсем не хочу.. Позвонить кому-то, сходить туда-то.
Как будто бы я то-ли жалею себя, то-ли наказываю за нежелание делать все как надо. Ну не знаю. А как бороться с таким поведением тоже не знаю.
Вот когда все хорошо, все долги по…
Долго думала, писать об этом или нет. Все же решила рассказать.
Три дня мучилась внезапным и сильным “жором”. Причем нездорова была вроде, лежала с гриппом, и вдруг. То ли из-за болезни, то ли гормональный всплеск какой-то, но есть хотелось адски! Даже не есть, а ЖРАТЬ (сорри за выражением). Звериный голод!
А есть-то страшно. Чуть-чуть побольше обычного съешь - тут же все обратно.…
Уже почти 11 вечера я ужасно хочу есть.
Как быть, что делать, чтоб не сорваться, не хочу блевать идти после всего съеденного а так и будет если я не удержусь…
Девочки, помогите пожалуйста, скажите как отбить чувство голода, как перебить аппетит или просто как себя стимулируете/стимулировали не есть ??
П.С. только не говорите про питье воды я уже и так напилась как…
Заметила, что приступы максимально плохого самочувствия, когда нет сил ходить и невозможно есть, приходятся у меня на дни, на которые раньше приходились КД (их нет 6 мес.). Буквально день в день.
Девушки, у кого сейчас КД нет, а у вас как? Меняется самочувствие в эти дни?
Сколько времени понадобится, чтобы избавится от последствий 2,5 недельного срыва? То, что наросло, относится к легкоисчезаемому жиру, или жир он и в африке жир, неважно за какое время появился?
Девчёнки, я вчера ходила сдавать анализ крови, сегодня забрала результаты, поразило - гемоглобин 169%…уровень фантастики, а месяц назад был 94%. Я не знаю, но в нэте пишет что высокий - плохо, а вы как думаете???
доброго времени суток всем-всем!
я уже со вторника хожу в лицей. и признаюсь честно-всё не так ужасно,как я предпологала.
одноклассники обрадовались моему приходу. и даже никто не спросил меня,почему я так поправилась(боялась этого больше всего на свете).
учителя также не стали задавать глупых вопросов и т.п.,как это было тогда,когда я похудела очень сильно.
только классная моя сегодня сказала мне мимолётом,что весь педагогический коллектив сейчас…
сколько еды помещается в желудок?!
такое чувство что я ем ем ем и ем постоянно…
проводят ли такие операции по зашиванию рта?
девчонки,кто как с этим борется?
многие советуют пить теплую воду или еще что-то в этом роде. мне по крайней мере не помогает.
я спасаюсь низкокаллорийным хлебцом
ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ?
и да,девчонки,какая диета оказалась для вас более эффективной?
у меня рост 168 а вес 52,очень хотелось бы…
