вот. Я наконец-то села на диету. Для справки - рост 177см, вес 77кг.
начала вчера. Собралась с духом. Есть весь день не хотелось. Спокойно провела его на одной только минералке. Прошла быстрым шагом около 8км. по жаре…дома качала руки, пресс…все как полагается. Ездила на велосипеде.
Радует что вернулся здоровый сон!!!крепкий - до этого не спала 2е суток.
Дамы, дЭвушки, девочки.. мисс.. леди.. В общем, здравствуйте
Тут я заметила, в последнее время вами затрагивается животрепещущая тема по поводу весов.. Много расписывать по этому поводу совсем не хочется. Но поддержать встающих на “путь истинный” или пока просто желающих - горю желанием :)) Поэтому к вашему вниманию недавно создала довольно любопытную темку - там вы можете оставлять свои комментарии, обсудить…
На данный момент вешу 73кг при росте 177см. Хочу скинуть до 55кг. (а в глубине души подумываю о 50-ти). Но проблема в том, что я боюсь не остановиться. Я знаю что смогу скинуть…но вот как понять что *все!стоп!хватит!* ??? как?
Девочки, помогите пожалуйсто, расскижите как понять что больше не стоит худет?
началось. Все началось со школы. Там я была самой старшей, высокой и…полной. Постоянно слышала обзывательства в свой адрес…В 12-ть лет я перестала есть. Нас однажды взвесили - я выбежала рыдая…Рост тогда был 160см, вес - 58кг.
Через два месяца (выкидывания еды в окно) я весила 38 кг…а рост тем временем стал 165см.
Но, однажды у меня опустились почки на физкультуре. Повезли в больницу. Врач…
Кажется, у меня съехала крыша… Встала на весы впервые за последних пару недель - 56 кг. На один больше, хоть и по объемам все осталось прежним. Мне страшно. Понимаю, что в последнее время расслабилась, стала больше есть сладкого. Срывов стало меньше, самочувствие лучше, и в личной жизни все определенно становится позитивнее. Я умом понимаю, что теперь худеть уже НЕ нужно,…
Мне 23 года, при росте 160 я вешу 78кг, по самым приблизительным подсчетам у меня 20кг лишнего веса. В связи с этим (как у многих) борьба с ними идет у меня постоянно. Моя жизнь, как на войне наполнена головокружительными победами и сокрушительными поражениями =( Но я не унываю и собираюсь вести борьбу до полной капитуляции этих злосчастным кг
Предупреждаю: писать буду долго и нудно, потому как имею своей второй натурой разложить все по полочкам, дабы всем всё стало понятно.
Предисловие. Вы уже знаете, что после неудачного похода к гипнологу я записалась к обычному психологу с целью разобрать всю себя на частички и ненужное выбростить. Так вот, на первой встрече мне была предложена поистине простая, но гениальная, программа, суть которой…
Давно меня здесь не было,ничего не писала, но читала всё записи. Я договорилась с папой, он согласен на 50 кг, как я была счастлива, когда он одобрил моё решение. И разговор прошёл, на удивление, без криковв, ругани и угроз. Правда и общались мы по скайпу, но всё равно) Оказалось набрвать вес даже тяжелее чем его сбросить . Всё лето набирала…
Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Кому-то набрать вес становится просто жизненно необходимо. Прибавка в весе - процесс ответственный и постепенный, во многом определяется состоянием здоровья и возрастом.
Многие подростки, особенно мальчики, не могут набрать вес. Это связано с взрослением…
