Я долго думала обдумывала …. а зачем мне садиться на диету? Это не потому, что я “не прохожу в дверь” или из-за “лишнего веса” у меня проблемы со здоровьем. Нет…
У меня есть парень, мы с ним живем уже два года, он моей внешностью доволен, а от фигуры - просто балдеет. Особенно от живота =) Есть мама, которая всегда мечтала, что…
вчера ходила в женскую консультацию. всё там рассказала. провела мне врач осмотр. задала сотню вопросов. не только о еде. обо всём. о стрессах. о переживаниях. об учёбе, переездах, летнем отдыхе. честно, мне так страшно было вчера туда идти. как будто экзамен сдавать шла.
врач хорошая эта. мы еще когда в школе учились всегда проходили у неё мед.осмотры. строгая такая немного, но…
Чаще ловлю себя на том, что еда управляет\ла моей жизнью! Это настоящее рабство!! Подстраиваться под еду, голод… Рассчитывать время, отрабатывать калории! Это не жизнь, а существование…..
Но самое для меня страшное - поправляясь до здорового вида, не набрать весь старый вес. Но КАК?!?! Т____________Т!!!
Я здесь. Почему? Причины мне не доступны, к объяснению. Просто так сложилось. Просто моя жизнь превратилась в ад, сложившийся на еде и алкоголе. Каждый день я сажусь на новую диету. Уже год. И к вечеру, или на следующий день, бывало и через 2 дня, я съедаю мороженное, шоколадки, бутерброды, пельмени, или подобную еду быстрого приобретения и приготовления в неограниченном количестве.…
Самое сложное - перебороть страх перед едой. Калорийной едой в моем больном восприятии и нормальной для всех людей. Вот мозг понимает, что надо худеть, а страх остается… хватает за горло и парализовывает…………….. Опять замашки с выбрасыванием пищи, которая уже просто не лезет в желудок. Плохо.
Сегодня 2 часа слушала лекцию от тренера в спортзале о том, что надо не бояться и…