Я не верующая, но крещенная. Вообще сейчас с домашними обсуждала пост. Отговариваю маму, так как имхо пост - нездорово это. Даже с моими взглядами на здоровье. Я не представляю жизни без кофе с молоком (пусть и обезжиренным) и творога. Жить на одних овощах и кашах - это ж не потреблять белок. Можете мне, конечно, говорить про сою, но я как-то…
Опубликовано в Как не сойти с ума от еды. | 14 комментариев Метки: пост, еда
Добрый день дамы, и.. за редким исключением, господа!
Решила я рискнуть и попробовать диету АВС (50 дней). Сами знаете, как много о ней написано и хорошего и, увы, плохого. Но, как говорится, “волка бояться - в лес не ходить”.. Тем более легко мне было на это решиться, ведь я запланировала поститься в этом году, ну а поститься и подсчитывать каллории -…
Опубликовано в Мой опыт похудения с ABC | 51 комментарий Метки: похудение, Калорийность, аппетит, диета, калории. калорийность
Печенье постное
6 стаканов муки, 2 стакана крахмала, 1 - 1 1/2 стакана, растительного масла, 1 ч. ложка соды, соль и лимонная кислота, 1 1/2 стакана воды, 2 стакана сахара.
Муку растереть с крахмалом и растительным маслом до образования клейкой массы. Соду погасить лимонной кислотой или уксусом, добавить немного соли и ввести в тесто, размешать, добавить воду, сахар. Тесто не должно быть…
Опубликовано в Диеты | Один комментарий Метки: выпечка, рецепт, пост
Компот из сухофруктов
300-400 г сухофруктов, 2 л воды, 1/2 стакана сахара, цедра и сок 1 лимона, молотая корица.
Сухофрукты тщательно промыть, обдавая несколько раз кипятком. В кипящую воду положить сухофрукты, добавить сахар, корицу, цедру и варить 10 минут. Закрыть компот крышкой, дать настояться 2 часа. В готовый компот добавить несколько капель лимонного сока. Пряности перед подачей на стол вынуть.
Апельсиновый компот
3 апельсина,…
Опубликовано в Диеты | Комментариев нет Метки: пост, рецепт, напитки
Рисовые котлеты
1 стакан риса, 4 ст. ложки растительного масла, 1/2 стакана измельченных белых сухарей. Для соуса: 3-4 сухих гриба, 1 луковица, 1 ст. ложка муки, 2 ст. ложки растительного масла, 1 стакан изюма (кишмиша), 1/2 стакана сладкого миндаля, сок лимона и сахар по вкусу.
Рис отварить в соленой воде до мягкости, откинуть, дать воде хорошенько стечь, сложить в кастрюлю, немного примять,…
Опубликовано в Диеты | 2 комментария Метки: пост, рецепт
Суп гороховый
2 л воды, 1 стакан гороха, 3-4 картофелины, 2 моркови, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, I лавровый лист, соль, зелень.
Горох замочить в холодной воде на 2-3 часа. После этого довести воду с горохом до кипения. В кипящий горох положить нарезанный кубиками картофель, потереть на крупной терке морковь, мелко порезать лук и добавить в суп. В конце варки посолить, положить…
Опубликовано в Диеты | Комментариев нет Метки: рецепт, пост, суп
Рецепты для Великого Поста, которые вполне применимы для разгрузочных дней. Нижеприведенный примеры рецептов такие исконно русские по своим ингридиентам. Состав их определялся тем фактом, что в Великий пост не разрешается практически ничего, кроме овощей и фруктов, а у русских людей в давние времена в феврале месяце, конечно, не было никаких свежих помидоров, огурцов и т.п. Только то, что засолено, замариновано…
Опубликовано в Диеты | Комментариев нет Метки: салат, пост, диета
