Когда-то было жуткое время, когда я отожралась практически до 70. Фоток нет, и слава богу, что потерялись.
Самым лучшим образом я себя чувствую в 49 кг, параметры становятся 91-58-91, но поддерживать такое состояние крайне сложно. Лето я пробегала вот такой:
после операции снова набрала.
Широкая кость и предрасположенность к полноте, запястье больше 14,5 см, лодыжка так…
1. Ужас - мой срыв плавно перетек из двухнедельного в месячый. И вправду, уж начинать заново - так со следующего месяца!
2. Проблема - с этого самого следующего месяца я остаюсь без работы, но я не собираюсь сразу искать новую - ведь этот месяц по плану посвящен восстановлению (хотя бы частичному)!
Решила написать, т.к. надо высказаться уже кому-то еще кроме мамы(хорошо, что у меня с ней хорошие отношения, но все же этого мне недостаточно)
Я сильно похудела за примерно полтора года. А все началось летом прошлого года, когда я купила абонемент в фитнес-клуб. Началось все постепенно: сначала спорт, а потом и пошло поехало переход на здоровое питание. оно…
Как бы не банальна была моя история не могу не рассказать,потомучто больше некуда.
Лето,жара,УЖАСНАЯ ЖАРА,есть не хочется да и не еда,тусовки всякие так и вышло ,что похудела …в принципе не была я толстой,даже совсем не была толстой,просто так вышло .Похудеть.
Потом ,встав на весы увидела ,что некоторых кило как не бывало,мне стало интересно,смогу ли я спецом похудеть?Ну вот моя диета длилась всего…
Как жаль. Жаль, что слабая сторона она опять взяла верх надо мной, над моей головой. Кухня, холодильник, пустота, еда и я. На это несколько минут. Слабительное. И сегодня как обычно я загадываю себе новую жизнь и проснусь с нею в очередной раз. Глупо, не правда ли?
Я обращаюсь к тебе:
- Запомни сегодня это был последний раз (из-за тебя я набрала 5кг)
почему-то не получается комментарии оставлять у себя(срыв..это отвратительно.и вводит в ужасное состояние!чёрт!тяжелые времена требуют жестких мер а это новая диета.
1й день.
завтрак вода
обед вода
ужин вода
2й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед вода
ужин вода
3й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед вода
ужин вода
4й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
ужин вода
5й день.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
ужин вода
У меня МЧ приболел, поэтому решила сегодня устроить ему утешающий романтИк: купила вина и заказала набор суши, который на картинке казался маленьким, а на деле оказался более чем килограммовой кучей вкусняшек. Короче, мы эти суши весь день точили. Я их и так очень люблю, а отказаться от лакомства еще и из любимых рук ну так совсем грешно. В двух словах:…
Я здесь новенькая. Ну почти. Страдаю Булимией больше года. Сидела на флуо, МКЦ, садила печень бискакодилом и т. д. Ну и, конечно же, Миа после каждого приема пищи….Но не объедаться не могу по вечерам. Приходя с работы будто теряю рассудок, АБСОЛЮТНО себя не контролируя. Ну да речь не о том..
Сейчас я 53кг при росте ~180см , в который раз решила…