Мне 27 лет..рост 173..никак не могу перешагнуть 61 кг..прошлым летом весила 54-была счастлива! параметры меня почти устраивали-78-66-94… но к сожалению худею я только тогда когда полностью отказываюсь от еды-или ем минимальное количество пищи+большое количество воды.Сейчас тщетно пытаюсь сидеть на диетах,пробую все,но срываюсь на жор..получается как-снова голод? в одежду тех времен давно не влажу,параметры стыдно писать…
Источник - Лекции Мюнхенского Института Парапсихологии
УПРАЖНЕНИЕ Х111/3: ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ ду
Целевая установка:
Снижение лишнего веса, нормализация привычек питания.
Воздействия:
В нашем подсознании мы зафиксировали “строй- план” нас самих, “начерченный” нами в течение жизни на основании опыта и привычек. Часто он существенно отличается от того “стройплана”, который заложен в нас генетически.
Нижеприведенный текст внушения поможет нам откорректировать “начерченный” нами план. Снижения…
Привет,я понимаю,что таких тем миллион,но я все-таки не уддержалась и создала еще одну)
Мой рост 170,а вес 55 кг. Этой осенью я весила !!60 кг >< , но потом я взяла себя в руки и похудела. Новый год в этом году я встречала почти красоткой,в весе 49 кг.. А потом понеслось. думаю не надо долго рассказывать,все как у всех) после праздников не…
Свыше 19 часов процесс окисления жиров останавливается на триглицеридах, которые уйдут в подкожный жир, обеспечат Вам избыточный вес и гиперлипидемию (нарушение жирового обмена). Голод, возникающий между основными приемами пищи, нужно утолять только здоровой пищей - фруктами, овощами, орехами, зерновыми. В пищу идут все части растений - корни, стебли, листья, цветки, плоды, орехи, семена, а также хлеб из муки грубого помола,…
