Как вы тут? Давненько я не писала, ни времени ни желания не было, только изредка в коментах и по личке даю знать что ещё дышу.
Как вам осень на улице? У нас дибильная погода, то жара несносная, то дождь холодный как из ведра. Я конечно не имею ничего против дождя, романтика там, сюси-пуси…но холодно, мерзко и противно + постоянная стирка…
День начался с того,что я проспала свой период,когда мне можно есть все,что я захочу.Это все к тому,что я хочу попробовать питаться правильно…с умом.А не так:2 дня голодовка,-3 дня зажор!!!хочу привыкнуть к питанию по системе “Минус 60″.Наверное,многие из вас про нее слышали,читали…В целом,системы простая:до 12:00 можно есть что угодно (сладкое,соленое,мучное и т.д. ВСЕ,чего только животик пожелает!)Далее период с 12:00 до 15:00…
Я долго к этому шла. К осознанию, что всенепременно нужно раз и навсегда вырваться из этого круга голодовок, обжираловок, угрызений совести, ужасного (!) внешнего вида после всего этого… Надо лишь очень захотеть и все взвесить. Приятно ли вот так “выпадать” из жизни? Конечно, нет. Так, значит, необходимо что-то предпринимать. И я стараюсь. Те, кто страдает этим, поймут: 9 дней, прожитых…
как и обещала, честно пишу свой сегодняшний вес, жуткую цифру, девочки не падайте в обморок, я понимаю, что многим сейчас поплохеет, лучше сядьте.. сегодня утром я вешу 57.8. выглядит это отватительно. и с сегодняшнего дня у меня аллергия на сладкое.
Достаточно давно в процессе развития анорексии выделили три наиболее выделяющихся этапа. На первом этапе у девушки активно развивает комплекс неполноценности. Причиной всех своих проблем девушка видит излишний вес, который не всегда на самом деле является таковым. Первому периоду свойственны периоды депрессии, подавленное состояние и бесконечные попытки ограничить себя в еде.
На втором этапе в силу вступает голодание. Одних диет девушке уже кажется мало…
