Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Замечательный выпуск Ералаша для поднятия настроения

читай дальше...

“…если у вас внутри проблемы, хоть заштукатурьтесь, но эта штукатурка никому не нужна…”

читай дальше...

Беседа с Алексеем Ковальковым - врачом-диетологом и специалистом по лечению ожирения и избыточного веса.

читай дальше...

Та опасность таблеток, с помощью которых многие пытаются худеть, о которой обязательно нужно знать

читай дальше...

Эта программа питания на основе лукового супа используется хирургами-кардиологами американских больниц для быстрого снижения веса тех пациентов, что страдают ожирением, при подготовке к операциям, т.к. снижение веса для некоторых операций крайне необходимо, а сроки поджимают. Перед началом курса рекомендуют провериться у своего терапевта на наличие таких заболеваний как диабет, булимия или анемия.

Этот суп быстро сжигает жиры и его секрет в…

читай дальше...

Рецепты для Великого Поста, которые вполне применимы для разгрузочных дней. Нижеприведенный примеры рецептов такие исконно русские по своим ингридиентам. Состав их определялся тем фактом, что в Великий пост не разрешается практически ничего, кроме овощей и фруктов, а у русских людей в давние времена в феврале месяце, конечно, не было никаких свежих помидоров, огурцов и т.п. Только то, что засолено, замариновано…

читай дальше...

Кура - идеальное мясо для разгрузок. Это диетические мясо, которое содержит существенно меньше калорий, чем другие виды мяса. К тому же кура намного легче усваивается организмом, содержит идеальное количество белков и витаминов. Все это и сделало ее идеальным ингредиентом многих диет.

Существует монодиета с куриным мясом и различные диеты, в основе которых лежит кура.

Монодиета: в течение трех дней разрешается съедать до 700…

читай дальше...

Морковь - очень полезный овощ. Сама же морковная диета достаточно сложно переносится, однако, дает хорошую витаминную зарядку.

Суть диеты крайне проста - каждый день выпивать до 1 стакана морковного сока, а на завтрак, обед и ужин готовить себе одно нехитрое блюдо: натертая на терке морковка смешивается с соком лимона, ложечкой меда и яблоком (мед и яблоки не обязательны). Все это обязательно чуть-чуть полить…

читай дальше...

Рисовая диета - одна из самых тяжелых монодиет. Хотя, назвать ее монодиетой не всегда и можно, т.к. большинство источников предлагают во время рисовой диеты употреблять яблочный сок или несладкие зеленые яблоки.

Вообще для рисовой диеты рекомендуется употреблять неочищенный рис, который содержит больше полезных веществ и витаминов. На один день диеты предлагается сварить стакан риса и есть его в течение дня небольшими порциями.…

читай дальше...

Банановая диета бывает двух видов: на одних бананах и на бананах с молоком.

Сначала рассмотрим первый вариант.

При строгой банановой диете рекомендуется съедать до 5 бананов в день. Бананы достаточно калорийны, однако, выдерживать эту диету не так просто. Лучше разбить это количество бананов на максимальное количество приемов пищи в день. Идеальнее всего съедать по половине банана каждый час. Бананы оказывают мочегонный эффект, потому…

читай дальше...