Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Я бы конечно не стала, писать пост о столь интимных делах, но информация в интернетах на этот счет столь скудна, что я чувствую себя просто обязанной сделать это.
Когда мне было 18 лет, у меня начался затяжной роман с чаем «ласточка» и иже с ней. Потом , как это обычно и бывает, я променяла ее на «бисакодил» -бессмысленный и беспощадный. Потом «лямур де труа» - к нам присоединился «фуросемид». Не нужно думать, я не настолько идиотка, что бы не понимать, что от слабительных не худеешь, а просто в миг избавляешься от того, что ушло бы и так, но за более длительное время. И что от диуретиков просто теряешь воду, а не жир. Все это было понятно, но завязать с это порочной связью – просто не реально. Информации, как с этим покончить, не было и нет, только многотысячные форумы, с девочками, которые в отчаянии, выпивают по 20-30 таблеток бисакодила за раз, и по пачке в день фуросемида в день, и никто не знает что делать. Некоторым, в последствии удаляют часть кишечника, некоторые вообще помирают от обезвоживания, историй с печальным концом – миллион, рецепта избавления ни одного. Для тех кто далек (слава богу) от этой херни, немного расскажу. Как только ты пытаешься слезть с фуросемида, ты отекаешь во сто крат, можешь прибавить в раз до 10 килограм, руки, ноги как столбы, лица – нет, и выхода, кажется тоже нет. С бисакодилом еще хуже. Это превращается просто в стиль жизни, эти вечные бурления в животе, необходимость постоянно рядом иметь туалет, что бы фонтанировать там. Теперь, благодаря этому всему, я не могу есть капусту, гречку, виноград, яблоки, груши – от всего этого у меня дико болит живот, метеоризм, страшная резь, и.т.п. Все бы ничего, но вне зависемости от того сколько ты пьешь таблеток в день, 5 или 25, вне зависимости от того сколько лет ты на нем, год или 7 лет – в туалет самостоятельно ты ходить больше не можешь, потому что кишечник, которому не надо было трудиться долгое время, просто забывает как это делается. И все. Капут.

Ну вот. Это не жизнь –пришла я к такому выводу, спустя почти 10 лет. Поскольку информации практически никакой, к врачу идти с такой проблемой – просто позорище, я решила ко всему подойти системно. Сначала спрыгивала с диуретиков.

И так, план действий номер раз:
1. Покупаем «конефрон», пропиваем месяц, первые две недели по 2 таблетки три раза в день, потом две недели по 1 три раза.
2. Выпиваем свою норму норму воды, обязательно, не боимся отеков, парадокс, но вода воду и выгоняет, желательно после 6 вечера не пить.
3. Забываем о соли вообще на месяц. Ну или пару недель, смотря как у вас будет проходить.
Я, пила фурик, каждый день по две таблетки, в течении нескольких лет, и тем не менее у меня все получилось, и никаких особенных отеков я не встретила, но соблюдать эти три пункта обязательно.

План действий номер два.
(Лучше заняться весной летом, когда овощей вдоволь)Слезаем с бисакодила.
1. Фитомуцил (состав подорожник и слива)
2.Форлакс (макроголь – хрень, которая формирует пищевой комок, впитывая в себя воду, которую вы непременно должны пить в достаточном колличестве.
3. Бифидумбактерин, биойогурты, кефир,квас, все возможное что бы заселить ваш кишечник бактериями, которых в нем нет. Их там нет, даже если вы не 5 лет злоупотребляете слабителными, а всего неделю.
4. Едим овощи, зелень, сливы, абрикосы, отруби, кашу с утра. Еду эту нужно есть В ДОСТАТОЧНОМ КОЛЛИЧЕСТВЕ, иначе этот самый, злополучный, пищевой комок будет формироваться неделю, а ваш организм будет травиться продуктами распада
5. Забываем о мучном (крепит), сладком, крутых яйцах и.т.п ведь ваш, простите, зад и кишечник в целом, очень давно не слышали о твердых предмета)
5. Делаем зарядку, находим в интернетах специальные упражнения от запоров – это очень важно.

И ради бога, не надо думать, что вы поправитесь, учитывая то, сколько всего будет нельзя длительное время – потолстеть очень трудно. Ну поторчит живот, пока какать научитесь снова, только и всего, это лучше чем необратимы последствия в последствии (простите за каламбур)J

У меня получилось, (Я покакала!! Уже 4 раза:)))) а значит и у вас получится.
Такая вот, грустная и поучительная история, закончившаяся артрозом в 28 лет.