Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Та-ра-рам или Из дневника

Автор Kosha - 21 ноября, 2013

19 ноября.

Вторник - день творожный. Закупила вчера две пачки. Одну притащила на работу (завтрак - обед), вторая пойдет на ужин. Вчера пищеблудствовала дома. Конфеты-печенье-бутерброды, но споры с собой оставила. Хочется - значит надо. Давно пора бы понять, что, если лазеек нет, потом это аукнется в разы страшнее. Хотела вчера сорвать план с холодильника, но решила, что вечерние отступления - не повод полностью отказываться от идеи. В конце концов, в изначальном смысле она очень правильная и реально очень сильно позволит сэкономить. Потому что где-то есть дисциплина. Хотя бы на этапе закупки продовольствия для собственной особы. Сегодня (завтра?) куплю салат/


20 ноября


Раз уж вчера на салате закончила, сегодня с него и начну. Опасения, что я его съем с вечера не оправдались, потому что я его так и не удосужилась купить. Зато вечер был вчера по всем параметрам завальный.Вначале к творогу на ужин добавила печенье, конфеты, полтефтели и селедку. Потом не переставала жевать в период укладывания Ады. Потом завершила все двумя бутербродами, печеньем и мороженым. ( Содрала свое руководство к действию с холодильника, выбросила в корзину. Потом достала обратно, разгладила и прилепила на холодильник.В конце концов, это не ничтожный кусок бумажки виноват. И необходимо действительно и знать меру, и следовать своим убеждениям, и т.д. и т.п.


Осадок ужасный на душе. Правильно, что все говорили, что на сорок переходить не стоит. Дальше, кажется, пути наверх становятся для длиннее, падать все больнее. А вес свыше 50 кажется смертным грехом, хотя объективных недостатков в себе ты не видишь.


Сегодня, вроде как, обычный день. С утра чупа-чупс Адин, хурма. Потом пошатались по улице, захотелось булку. Купила. Большую, правда, но дешевую. Для экономии, то есть, плюс. Хотела ее съесть после обеда, а съела до. И теперь ощущаю, что хочу сладкого. Денег только с собой нет, но сегодня вечером, чувствую, опять будет пир на весь мир. Грусть-печаль. И спорить с собой жалко, и худеть вот так - тоже тупо. Потому что такими темпами я не похудею никогда, но сидеть на самой простой диете, приводящей к временной потере килограммов на короткий период, не хочу. Одно дело, когда стабильно сбрасываешь-набираешь, и вес устаканивается на более низкой отметке, и другое, когда увидишь вожделенные 40 и пустишься во все тяжкие. Ничего, постягиваю желудок периодическими голодовками,авось и в зажорные дни меньше влезет.

Скоро буду сидеть дома. В чем-то будет много проще. жаль не отзывается мой потенциальный новый работодатель(. Я уже созрела к нему идти со всеми своими талантами. Позвонить что ли?

Впервые буду мешать двойную порцию овсяной каши. Печаль. Что со мной стряслось? Может, все-таки оставить все, как есть? Оставить бесконечные худые ноги тем, у кого есть сила воли? А самой жить, как живется? Или хотя бы пересмотреть приоритеты и оставить дни, как дни, но добавить к… Хм. Это правильнее. Брать просто с собой разную еду. То бутерброд, то кашу, то молоко, то шоколад. И дома потом творожничать или иным образом чайничать. А после укладывания Ады - кофе пауза с чем захочу. И никаких срывов. Хм. Ну, в понедельник можно разгружаться…


Ладно, делаем новую раскладку:

Пн питьевая или любой разгруз после бурных выходных

Вт день обычный

Ср день обычный

Чт день обычный

Пт шоко или другой диет-день, без ужина.

Сб обычный с алкоголем

Вс обычный.

И да. алкоголь с минимумом закуски или вовсе без нее.И не ныть, что жирная.

И перестать дурить, насчет кг. Пусть будет максимум - 50.600 или даже 50. Все, что ниже, воспринимать с позитивом. Завышенное убирать и не доводить до его появления. И в конце концов вспомнить, что еда - вторична. Вспомнить лето. Расслабиться. Покурить. Почитать. повышивать. Отдохнуть. (пс на работу принести вышивку. Буду в обед вышивать. Интересная, кстати, мысль. )

культурные пьяницы

кп

и еще кп

(Еще не оценили)

Опубликовано в Стыдясь живота своего | Метки: , ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. Тьфу. Фотки не грузятся. Печаль. ( И так уже второй раз. :crazy:

  2. посмотрела фоты твоі) это ты с мужем я так понімаю?) вы похожі очень :)

  3. пост оч правильный духом. ты молодец. и бумажка не виновата. и сама ты не виновата. надо просто жить без отчаянных киданий туда-сюда. у тебя уже начинает получаться :)

  4. С мужем, с мужем. )) Еще б с дочурой фоток, но пока с ней все вместе никуда в места с фотографами не ходим, поэтому ее с нами нет. ( А домашние фотки сами редко выкладываем. Хотя несколько последних прикольных есть. Где она из коробки огромной выглядывает. )

    Кстати, мой жор объяснился. КД пришли. А то я уже не знала, на кого стала похожа. )

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток