Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Сушка тела для мужчин и правила ее проведения

Автор Lis-Elvis - 14 апреля, 2013


Любая работа по совершенствованию фигуры подразумевает четкую систему, и сушка тела для мужчин не является исключением. Отклонения от общепринятых правил, источником которых в большинстве случаев является желание ускорить процесс сжигания жиров, может привести к истощению, а также появлению различных побочных заболеваний.

Если рассматривать относительно безопасную сушку тела для мужчин, то в качестве основных правил можно выделить:

· Исключительно постепенное ограничение в углеводах;

· Применение преимущественно натуральных и полезных продуктов;

· Обязательный завтрак и отсутствие вечерних трапез перед сном;

· Регулирование интенсивности физических упражнений. Они должны быть направлены на поддержание мышечной массы, а не на энергетическое истощение;

· Ограничение, но не полный отказ от жиров;

· Осторожное применение жиросжигателей. Желательно обратить внимание на натуральные продукты, так как искусственные препараты, не смотря на свою высокую эффективность, имеют ряд побочных действий на организм;

Вышеперечисленные правила являются только некоторыми, которые нужно соблюдать при сушке тела для мужчин, главное, ставить приоритетным состояние организма, так как карьера и красота- это временное явление, а здоровье на всю жизнь.


(Еще не оценили)

Опубликовано в Безвредное похудение | Метки: , , , ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. Это что заманиловка мужчин к нам такая :crazy: мужчины ауууууу отзавитесь :D

  2. у нас есть админ-мэн с настоящими “мужским хозяйством” lol

  3. ЯЙЦА!!! :crazy:

  4. Марит :-x , :D :oops: :crazy:

  5. эх,знать бы еще “предводителей” в лицо………. :)

  6. Требуем фото!!! :dsadsad:

  7. у нас есть админ-мэн с настоящими “мужским хозяйством” lol

    lol

    эх,знать бы еще “предводителей” в лицо………. :)

    Требуем фото!!! :dsadsad:

    Да да Гюльчитай открой личико…хотя пожалуй нет …товарищь Сухов явись :oops:

  8. 8-)

  9. Это куда я попал? О_о :D Добрый вечер :oops:

  10. Это куда я попал? О_о :D Добрый вечер :oops:

    :)

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток