Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. Myau - 6 December 2010 г. в 13:09
   #1

   Свет. Придется либо искать замену продукту(мясо на творог, овощи – на отруби и фрукты) и ждать(может и год даже, когда снова захочется мяска или овощей или того, от чего тебя ща воротит. Либо готовить как то по-особенному. Но вот у меня тооже нет времени на варку мяса с приправами, овощами под спец. соусом и проч. Так что я тоже на творогах, кашах и фруктах еду))))

   К слову еще_ в период аны конкретной я ела сырые моркуву, капусту, яблоки(по 1-2 кг за день), овсянку на воде, сухофрукты. Все. Потом в периоды булимии я все ела подряд. Кроме ана-продуктов. Ненавидела овсянку(каши все) и яблоки)А когда поняла, что так все-таки нельзя, осознала сввои болячки, стала через силу сначала есть я яблоки, каши, мясо. Сначала через силу. Я 3 года ненавидела каши и яблоки. Щас – это основа моего рациона. Но у меня нет анорексии уже. Просто я поняла – что я ем, то что люблю и это меня радует, не даетт срываться. А вот поем мясо(даже отварное) – живот болит-нехорошие мысли в голову лезут снова….. у меня проблемы с ЖКТ. Тут гастроэнетеролог меня обязал жить на диете № 3 и горе таблеток)))
2. Yulianka - 6 December 2010 г. в 14:02
   #2

   Я тебя прекрасно понимаю….Знакомая ситуация. Было время я 1,5 года была вынуждена каждый день пить кефир, подсолнечное масло и есть винегрет…Теперь я просто ненавижу эти продукты……..Но это дело времени, организм пока что их не хочет. Кефир я заменила на творог, подсолнечное масло употребляю в салатах изредка (а так иногда пью витамин”Е”), и не готовлю сейчас винегрет, а ем свеклу в борще…Это я к тому веду, что, пока организм “отдыхает” от надоевшего, замени эти продукты чем-то близким по химическому составу и свойствам…Но не мори себя однообразием!!!!!!!!!!!
3. shoshanna - 6 December 2010 г. в 15:37
   #3

   Ti nikakie ovoshi est ne hochesh?
   Mne po diete nado mnogo ovoshej.
   YA em: salat iz tertoj morkovki ili svekli s chesnokom i smetanoi,
   brokkoli,svetnaya kapusta ili brusselskaya kapusta s tertim sirom,
   chechevica s shampinionami,
   gribnoj gulyash,
   kapusta melko porezannaya s limonom, olivkovim maslom i ukropom,
   zelenij salat s naturalnim iogurtom i tertoj morkovkoj,
   tikvu, soyu, kabachki i eto eshe ne ves spisok.
   I gotovitsya eto vse bistro. ti zhe lubish sir. Zapravlyaj im ovoshi tushenie. Vkusno. I v tualet budesh regulyarno hodit.
   Ya vot sebe vnushila, chto ne hochu sladkogo. I ne em. A vchera KD – zahotelos shokolada. Kupila Milku, siela paru lomtikov.V pervij raz za polgoda. Vrode – ponimau, chto vkushno. A est ne mogu. Vnishila sebe. Horosho, chto moj paren za menya doest. A to bi ya vse ravno siela. Tak kak edu ya ne vikidivau.
4. Yulianka - 6 December 2010 г. в 15:45
   #4

   Я вообще не представляю жизнь без овощей и особенно фруктов…С детства люблю и по сей день не разлюбила)
5. la_fripouille - 6 December 2010 г. в 17:03
   #5

   Ti nikakie ovoshi est ne hochesh?
   Mne po diete nado mnogo ovoshej.
   YA em: salat iz tertoj morkovki ili svekli s chesnokom i smetanoi,
   brokkoli,svetnaya kapusta ili brusselskaya kapusta s tertim sirom,
   chechevica s shampinionami,
   gribnoj gulyash,
   kapusta melko porezannaya s limonom, olivkovim maslom i ukropom,
   zelenij salat s naturalnim iogurtom i tertoj morkovkoj,
   tikvu, soyu, kabachki i eto eshe ne ves spisok.
   I gotovitsya eto vse bistro. ti zhe lubish sir. Zapravlyaj im ovoshi tushenie. Vkusno. I v tualet budesh regulyarno hodit.
   Ya vot sebe vnushila, chto ne hochu sladkogo. I ne em. A vchera KD – zahotelos shokolada. Kupila Milku, siela paru lomtikov.V pervij raz za polgoda. Vrode – ponimau, chto vkushno. A est ne mogu. Vnishila sebe. Horosho, chto moj paren za menya doest. A to bi ya vse ravno siela. Tak kak edu ya ne vikidivau.

   я морковь и свёклу не переношу. Свёклу ещё куда ни шло, но морковка. Тем более тушёными. Брокколи под сыром – всё равно, что ничего не поела. И тушить овощи некогда.+ мои личные отношения с маслом.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.