Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

step 1

Автор - 9th March, 2011

чуть-чуть овсянки и вареное яйцо

яблоко

вареная говядина и вареная цветная капуста

крабовое мясо

хурма

кефир


учусь правильно питаться и худеть.

ps. чудо-творожок (розовый который, с вареньем внизу) очень вреден? там до хрена сахара, да? нельзя есть?

Опубликовано в umka's story | 3 комментария Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Все диетологи рекомендуют есть творог обезжиренный, зернистый.И по вкусу самим добавлять мед или варенье. Но лучше домашнее. Но это то, что я нарыла.Я только не поняла сколько у тебя приемов пищи было?

  2. Тот то есть нельзя?(((
    5 приемов

  3. Из яйца желток убрать,т.к. много холестерина. Говядину заменить на куриные грудки или индейку.Про крабовое мясо забыть,ибо там одни консерванты и крастели.Хурмы ест немного, потому что много сахара.
    Творог только обезжиренный.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток