Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. alenka kisa - 9 October 2012 г. в 17:26
   #1

   Ну конечно же лучше самой себе сказать :«ты что это,совсем сдурела,полож на место и культяпки свои не тяни»))))
2. Tilda Morn - 9 October 2012 г. в 17:31
   #2

   Э нет. Не ругаться. Просто спокойно и решительно скомандовать. Если на себя по-хамски наехать – уже от обиды на себя нажрёшься, сколько раз было:-)
3. alenka kisa - 9 October 2012 г. в 17:38
   #3

   Ругаются матом ,а это обычная команда))))))))ну ведь если себе промямлить то никакого эффекта не будет!!!!!
4. Tilda Morn - 9 October 2012 г. в 17:46
   #4

   А вот и нет. “Сдурела” и “культяпки” – это оскорбление. С собой так нельзя.
   :-) я не теоретизирую, у меня на это понимание много лет и нервов ушло:-)
5. alenka kisa - 9 October 2012 г. в 18:08
   #5

   Да действительно))))себя люблю,и ругать не будеу)
6. Tilda Morn - 9 October 2012 г. в 18:14
   #6

   Это, конечно, шизой попахивает, но как метод – работает неплохо (у меня, во всяком случае – срабатывает): как бы понаблюдать за собой со стороны. Когда у меня возникает мысль о срыве (“Ах, любимый ушёл, теперь неделю не увидимся, как мне грустно и одиноко, вот как щас пойду, накуплю всякого и нажрусь нафиг!”) – я прокручиваю ситуацию, как фильм – и не иду, и не покупаю, и не нажираюсь. Ну, в большинстве случаев. Потому что успеваю отнестись к себе и “бульке” с иронией.
   Вот и слово тоже важно. У кого Мия, а у кого – булька:-)
7. alenka kisa - 9 October 2012 г. в 18:28
   #7

   у меня тоже булимия,только я её научилась контролировать!)а на счет аны:не смогу я не есть!!!!не понимаю как девченки не едят неделями?!для меня завтрак и обед и я довольна,раньше думала что если буду завтракать то целый день буду есть!!!нет не так —нормальный завтрак—хороший день)
8. Tilda Morn - 9 October 2012 г. в 18:41
   #8

   Я могу не есть, но потом в такие зажоры влетаю – мама не горюй! Так что не рискую.
9. alenka kisa - 9 October 2012 г. в 18:51
   #9

   Вот вот—аналогично!!!!
10. lolly - 10 October 2012 г. в 6:45
    #10

    потому что всё в мире гармонично и всегда приходит к равновесию.не доела днём,вкусная ночь обеспечена.
    пора уже понять,что нужно просто всегда полноценно и ровно питаться.одинаковыми порциями и питательными продуктами.тогда никогда и никаких срывов и угнетений себя
11. Tilda Morn - 10 October 2012 г. в 7:21
    #11

    Вот я и хотела подытожить: план жратводня провалился с треском – 1200 ккал, из которых 700 – сладости. Из чего вывод: на завтрак надо есть кашу, и желательно с маслом и фруктами/сухофруктами, а не ложку творога с ломтиком помидорчика:-)
    Сегодня буду дальновиднее.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.