Специи и похудение
Автор flexa - 19 февраля, 2012
Интересно знать мнение других.Помогли ли кому-то специи худеть? Как трезвонят многие сайты,специи помогают при здоровом питании и позволяют контролировать набор лишнего веса…Говорят перец помогает бороться с жиром,а как же тот факт,что он поднимает аппетит? Соберешься сбросить пару кг,наберешь в итоге десять…
Опубликовано в небольшая история о себе... | Меток нет
Код ссылки на запись:
Ja v eto ne osobo verju…. Mozhet bit i pohudeesh esli odni specii lopatj
flexa, короче, разберемся:
специи сами по себе ни на грамм не уменьшат вес. по идее они могут только вызвать ФАКТОРЫ, способные привести к его снижению-усиление сердцебиения, позволяющее сжигать больше ккал; ускорение пищеварения, препятствующее “застою” съеденного. только вот хочу заметить, что все эти свойства специй несколько преувеличены)) конечно, хвалебных статей о специях для похудения в инете можно нарыть кучу, но все это статьи для домохозяек, которые рады уцепиться за последнюю соломинку и верят всему подряд..) а сердцебиение (по ощущениям) от чашечки кофе в 10 раз больше ускоряется,,)
мне обмен веществ сохранили, а худеть - не знаю, всю жизнь ем красный перец (прямо целым и не запивая) и чет не худела=)
КатюхКатя, так я теперь знаю, почему у тебя все переваривается в таком бешеном ритме!
ИМХО, специи раздражают рецепторы и как следствие увеличивают секрецию желудка, что улучшает переваривание пищи. Все! Каким образом это может способствовать похудению, для меня загадка. Если пища быстро периварилась, это не значит что она лучше усвоилась, а не наоборот. Мне кажется, их можно использовать людям с пониженной секрецией желудка, но если нет хронических заболеваний ЖКТ, язв, гастритов и эрозий. Как показывает опыт, среди едэшников таких - 0. Поэтому подумайте 5 раз, прежде чем налегать на специи. Это такое же заблуждение, как ананас - тетя на работе позавчера меня упорно убеждала съесть ананас, потому что от него же худеют! И что мол он не дает пище усваиваться (ананас ели после плотного застолья), а еще она на ходу видимо придумала что ананас обволакивает! жиры и не дает им всасываться в кровь, они мол транзитом выходят из организма. Я почувствовала себя в каменном веке
kettyketty, с тобой вообще отдельная тема))) мне кажется, ты и от шоколадок похудеть можешь в принципе, если захочешь
У тебя необыкновенный организм))
Опять мысли вперед меня бегут
Я хотела сказать,
Согласна с Ниной на все 1000. Давно верила в этот миф, и еще что корица уменьшает аппетит, жрала ее ложками и везде добавляла, а жрать так же хотелось.
Расскажу о своем опыте, может, пригодится.
В юности очень поправилась от гормонального препарата, примерно на 40 кг. Само собой, взялась худеть. И очень во многом помогли именно специи, поскольку химию было пить страшно.
ИМБИРЬ: Свежий корень имбиря (200 гр.) надо заварить 2 литрами кипятка в термосе и настаивать час. Потом пить весь день по полстакана, можно с очень маленькой ложечкой меда.
КОРИЦА: Добавлять в чай, кофе, бифидок, фруктовые салаты.
ПЕРЕЦ ЧИЛИ: Куда только можно. Лучше не порошок, а свежий.
БАЗИЛИК: Так же.
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ: Не так эффективен, но тоже хорош.
ПЕТРУШКА: Везде.
Очень помогало худеть, особенно первые 10-15 кг. Тут два плюча: и сброс лишнего веса, и никакого вреда здоровью, в отличие от таблеток.
эй народ, да я сама в шоке, в пятницу в 8 вечера скушала кусок торта “монастырская изба” а утром отвес в 300г
У меня тоже такое было! Целый день че то жевала, причем такое нормальное!! Утром -800 г!! Чуть с весов не упала!
Знакомо
Возможно специи хороши для тех,у кого с обменкой не совсем все хорошщо.
Ну а обертывания как с ними? Лично на себе пробовала обертывать( я называю это мариновать) ляжки с красным острым перцем,плюс пару компонентов еще.Более 4 часов выдержать не смогла-горело все так сильно…кровообращение ,может и улучшается,вода какая-то выходит,но если не заниматься этим постоянно,то в принципе бесполезно.Эффект виден лишь после регулярного использования.
А на коже ожогов не было после четырех часов?
нет,только когда смывала теплой водой-горело все адски,конечно,кожа красная была очень.
У меня от водорослей аллергия-сделала с ламинарией,это был кошмар)
ощущение,что горишь,чувство тепла после того,как смоешь,пощипывание.вот
Но обертывание нужно делать на несколько часов,иначе толку от него нет,желательно на ночь,или с физич. нагрузками
Ох, по-моему это как-то жестко)))
))Да когда борешься за каждый сантиметр объемов.то нет)
Хм, я все готовлю со специями и приправами. Рыскаю по всем магазинам, отыскивая всякий майоран, оригано и т.д. Но у меня проблема иная, только еда со специями способна вызвать какое-то подобие здорового аппетита. Мне кажется, влияет на мозг через обоняние… Но это мои домыслы.
возможно,я обожаю розмарин-это просто прелесть